Advertentie:

Forums

  1. Krachtforum

    1. Nieuws en mededelingen

      Hier worden al het nieuws en mededelingen geplaatst.

      147
      posts

    2. Introductie

      Ben je nieuw op het forum en wil je een goede start? Maak dan hier een introductie van jezelf om je voor te stellen aan de rest van de leden.

      1,277
      posts

    3. Algemeen

      Dit is de plek voor algemene fitness praat.

      1,794
      posts

    4. Other sports

      Here you can discuss other sports then fitness / bodybuilding.

      76
      posts

    5. Praathoek

      Hier kun je over van alles discussiëren, ook niet fitness gerelateerde onderwerpen zijn toegestaan.

      388
      posts

    6. Marktplaats

      Heb jij trainingsmateriaal wat je wilt verkopen of ben jij juist op zoek naar trainingsmateriaal? Dan is dit de categorie die jij zoekt.

      34
      posts

  2. Bodybuilding and fitness forum

    1. Oefeningen

      Dit forum is bedoeld om bijvoorbeeld vragen te stellen over een bepaalde oefening.

      900
      posts

    2. Vetverbranding en conditietraining

      Voor vragen over het verbranden van lichaamsvet en/of het verbeteren van je conditie.

      336
      posts

    3. Voeding

      Leer hier alles over de juiste voeding voor de allerbeste resultaten.

      1,406
      posts

    4. Krachttraining

      Hier is alles te vinden over krachttraining

      880
      posts

    5. Logboeken

      Hier kan je een logboek starten over je vorderingen.

      1,035
      posts

    6. AAS

      Discussieer en deel informatie over het gebruik van (androgene) anabole steroïden.

      1,747
      posts

    7. Powerlifting en gewichtheffen

      Discussieer over deze en andere krachtsporten.

      134
      posts

    8. Gemoed en Motivatie

      De categorie om jezelf en je forum leden gemotiveerd te houden

      173
      posts

  • Berichten

    • Shorty
      Eerste kuur SARM (tips?/opvolging)

      By Shorty · Posted

        Doe ik!
    • Shorty
      Sarms kuur

      By Shorty · Posted

      Hey mensen, ik ben nog wel actief hoor. Jullie kunnen mij allemaal een berichtje sturen als jullie dat nog niet gedaan hebben!   Soms zit de mailbox vol alleen!                 Allemaal hebben jullie een mailtje!
    • madisonteacher
      Mentale focus in bodybuilding – hoe train jij je discipline buiten de sportschool?

      By madisonteacher · Posted

      De meeste mensen denken dat bodybuilding alleen draait om voeding, rust en training. Maar de mentale kant is minstens zo belangrijk. Doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en het vermogen om gefocust te blijven, bepalen vaak het verschil tussen succes en opgeven. Ik merkte de laatste tijd dat ik mijn concentratie beter kan trainen door ook buiten de gym uitdagingen aan te gaan – bijvoorbeeld via strategische of reactietrainingen online, die helpen om mijn focus en besluitvaardigheid te verbeteren. Ik kwam onlangs een goksite tegen https://winnitt-casino.com/ neem er eens een kijkje als je tijd hebt. Het helpt me echt om te rusten en te ontspannen, maar ook om mijn discipline en mentale alertheid te behouden!  Hoe werken jullie aan je mentale kracht naast het fysieke trainen? Hebben jullie tips of routines die helpen om de motivatie op peil te houden, vooral tijdens een bulk of cut-fase?

  • Sponsors