Advertentie:

Forums

  1. Krachtforum

    1. Nieuws en mededelingen

      Hier worden al het nieuws en mededelingen geplaatst.

      130
      berichten
    2. Introductie

      Ben je nieuw op het forum en wil je een goede start? Maak dan hier een introductie van jezelf om je voor te stellen aan de rest van de leden.

      522
      berichten
    3. Algemeen

      Dit is de plek voor algemene fitness praat.

      1.197
      berichten
    4. Overige sporten

      Dit forum is bedoeld om te discussiëren over andere sporten dan fitness / bodybuilding.

      45
      berichten
    5. Praathoek

      Hier kun je over van alles discussiëren, ook niet fitness gerelateerde onderwerpen zijn toegestaan.

      154
      berichten
  2. Bodybuilding en fitness forum

    1. Oefeningen

      Dit forum is bedoeld om bijvoorbeeld vragen te stellen over een bepaalde oefening.

      517
      berichten
    2. Vetverbranding en conditietraining

      Voor vragen over het verbranden van lichaamsvet en/of het verbeteren van je conditie.

      199
      berichten
    3. Voeding

      Leer hier alles over de juiste voeding voor de allerbeste resultaten.

      1.033
      berichten
    4. Krachttraining

      Hier is alles te vinden over krachttraining

      495
      berichten
    5. Logboeken

      Hier kan je een logboek starten over je vorderingen.

      918
      berichten
    6. AAS

      Discussieer en deel informatie over het gebruik van (androgene) anabole steroïden.

      206
      berichten
    7. Powerlifting en gewichtheffen

      Discussieer over deze en andere krachtsporten.

      53
      berichten
    8. Gemoed en Motivatie

      De categorie om jezelf en je forum leden gemotiveerd te houden

      144
      berichten
  • Berichten

    • Hi Joris,   Ik gebruik zelf geen handschoenen, maar ik denk dat dit meer een persoonlijke keuze is. Ik zou als ik jou was even uitzoeken welke gewoon stevig zijn en lang mee gaan. Er zullen vast wel reviews over te vinden zijn.   Succes!  
    • Beste lezers,   Ik was de laatste tijd aan het experimenteren met fitness handschoenen en ben erachter gekomen dat ik deze erg fijn vind om te gebruiken. Het werd voor mij dus tijd om een duurder & beter paar te kopen. Nu kwam ik verschillende paren tegen maar ook verschillende soorten. Zo zag ik leren handschoenen maar ook stoffen handschoenen. Toen kwam bij mij de vraag op: welke zijn beter?   Heeft iemand hier ervaring mee die mij kan helpen?   Met vriendelijke groet, Joris
    •   Je zegt 90kg bij 179 cm en 90kg bench en 130kg deadlift.
      Is dat niet eerder zwaar voor die lengte en die kracht ?
      Heb je dan niet een erg hoog vetpercentage?   Ik ben ongeveer even groot, en toen in 90kg kon benchen en 130 kg kon deadliften woog ik 65 kg ! Dus ofwel heb je hele zware spieren, ofwel heb je toch eerder veel vet, :-)
      Ik dacht dat de algemene regel was om niet te starten met bulken wanneer je niet onder 10-12% vet zit.
      Dat wil zeggen dat je buikspieren beginnen zichtbaar te worden.   Vergeet niet dat bij een laag vetpercentage je lichaam meer testosterone heeft en dat de verhouding van spieraanmaak versus vetaanmaak beter ligt als je als start van een laag vetpercentage. Daarboven op is veel eten bij een hoog vetpercentage ongezond. Zelfs als je veel sport. Met andere woorden, bulken voor het bijkrijgen van spiermassa is enkel interessant als je start van een laag vetpercentage.   Weet je je vetpercentage ongeveer ?   
  • Sponsors


    Body en fitshop