Bodyengymshop
  • Leuk dat je ons forum bezoekt! Krachtforum is een bodybuilding en fitness forum gericht voor Nederland en België. Ben jij op zoek naar informatie over bijvoorbeeld voeding en trainingen? Dan ben je bij ons op het juiste adres!

    Maak nu volledig gratis je forum account aan en geniet van alle extra opties, het duurt slechts een paar seconden!


    Registreer je nu gratis!

Forums

  1. Krachtforum

    1. Nieuws en mededelingen

      Hier worden al het nieuws en mededelingen geplaatst.

      109
      berichten
    2. Introductie

      Ben je nieuw op het forum en wil je een goede start? Maak dan hier een introductie van jezelf om je voor te stellen aan de rest van de leden.

      309
      berichten
    3. Algemeen

      Dit is de plek voor algemene forum praat, dit hoeft dus niet fitness gerelateerd te zijn!

      875
      berichten
    4. Overige sporten

      Dit forum is bedoeld om te discussiëren over andere sporten dan fitness / bodybuilding.

      30
      berichten
  2. Bodybuilding en fitness forum

    1. Oefeningen

      Dit forum is bedoeld om bijvoorbeeld vragen te stellen over een bepaalde oefening.

      417
      berichten
    2. Vetverbranding en conditietraining

      Voor vragen over het verbranden van lichaamsvet en/of het verbeteren van je conditie.

      166
      berichten
    3. Voeding

      Leer hier alles over de juiste voeding voor de allerbeste resultaten.

      778
      berichten
    4. Krachttraining

      Hier is alles te vinden over krachttraining

      314
      berichten
    5. Logboeken

      Hier kan je een logboek starten over je vorderingen.

      670
      berichten
    6. AAS

      Discussieer en deel informatie over het gebruik van (androgene) anabole steroïden.

      75
      berichten
    7. Powerlifting en gewichtheffen

      Discussieer over deze en andere krachtsporten.

      35
      berichten
    8. Gemoed en Motivatie

      De categorie om jezelf en je forum leden gemotiveerd te houden

      121
      berichten
  • Berichten

    • Fit logboek
      Gisteren toevallig even gewogen en zit weer op 79KG. VP is volgens mij nog gelijk gebleven dus zit weer op mijn oude gewicht / vp. Leuk z'n vakantie waar je even goed los gaat en vervolgens weer helemaal van moet terugkomen haha  
    • De illusie van de fitnessindustrie
      Deze foto kwam ik tegen met een belangrijke boodschap. Geloof niet alles wat je ziet. Er is welgeteld 1 minuut verschil tussen de voor en na. De man geeft hierbij 2 zaken mee. (vertaling)   1. Wanneer je jouw favoriete fitness beroemdheden ziet op social media en in tijdschriften, moet je je realiseren dat je ze te zien krijgt vanuit de perfecte hoek, opgepompt en met goede verlichting. Stop met te proberen om er uit te zien als hen, omdat ze er in de werkelijkheid niet eens uitzien zoals op de foto! Dit is een benadrukte versie van zichzelf, en niet hoe ze er de hele tijd uitzien.

        2. Als je erg mager bent, verwacht dan niet om je groots te voelen wanneer je rond loopt in een gewone t-shirt. Ik draag een grote t-shirt op deze foto en ik zwem er in.. De manier waarop mensen me behandelen als ik een t-shirt draag is heel anders dan hoe ik behandeld wordt bij het dragen van een tank top.   Als ik in een t-shirt loop willen mensen me allerlei advies geven over hoe ik forser kan worden, of ze maken opmerkingen over hoe "mager" ik wel ben. Echter, als ik mijn shirt uit doe vragen mensen me constant om advies, in plaats van andersom.

      Over het algemeen, hoef je alleen maar te beseffen dat veel van deze industrie gebaseerd is op perceptie en illusie. Hoe je jezelf waarneemt en hoe anderen je zien kan gemakkelijk worden gemanipuleerd.              
    • Working legs like a pro :)
      Haha, die streeft naar een pump.
    • Working legs like a pro :)
      Je komt toch rare dingen tegen in de gym...   IMG_2408.mov
  • Discussies