Advertentie:

Voeding

Sign in to follow this  
Followers 0

Leer hier alles over de juiste voeding voor de allerbeste resultaten.

Subforums

  1. Supplementen

    525
    posts

95 topics in this forum

  1. Voedingschema maker

    By Fit,   
    • 9 replies
    • 4,371 views
  2. Advertentie:

  3. Handleiding om te bulken

    By Fit,
    • 3 replies
    • 4,208 views

  4. Handleiding om te cutten

    By Fit,
    • 1 reply
    • 3,043 views

  5. Energiebehoefte berekenen

    By Fit,
    • 15 replies
    • 3,023 views

  6. Post je meals (fotos)

    By Fit,
    • 35 replies
    • 3,749 views

  7. Hulp gevraagd enquête

    By Defano,   
    • 0 replies
    • 105 views

  8. Advies voor verbetering CUT schema

    By Dutchy310,
    • 1 reply
    • 114 views

  9. Voeding

    By Cée,   
    • 1 reply
    • 106 views

  10. Cutten

    By B.Jacobs,
    • 6 replies
    • 484 views

  11. Recepten 3300 kcal

    By Tim,   
    • 1 reply
    • 344 views

  12. EKV verhoudingen

    By Mrmtty20,
    • 1 reply
    • 294 views

  13. Hoeveel vitaminen en mineralen per kg lichaamsgewicht?

    By Guest BeestMonster,   
    • 9 replies
    • 505 views

  14. Droogtrainen. Niet te weinig cal?

    By Quentin,   
    • 2 replies
    • 282 views

  15. Effects of Dietary Protein on Body Composition in Exercising Individuals

    By Peter Wouters,
    • 3 replies
    • 327 views

  16. Wat kan ik veranderen?

    By Fanatic,
    • 1 reply
    • 305 views

  17. Mijn voeding & sport schema

    By Justin123,
    • 3 replies
    • 442 views

  18. 1,3 kg aangekomen in 1 week? Schema of weegschaal?

    By Maxjek95,
    • 7 replies
    • 517 views

  19. Dieet advies

    By -Workout-J,
    • 0 replies
    • 295 views

  20. Het bewaren van eten

    By studentje21,
    • 2 replies
    • 335 views

  21. Hulp nodig bij voedingschema voor het afvallen

    By RoytjeSCC,
    • 6 replies
    • 417 views

  22. Nieuw Eiwitrepen concept zet voedingsindustrie op zijn kop, letterlijk

    By UpfrontBar,   
    • 5 replies
    • 479 views

  23. tips aan calorien komen.

    By jul16,
    • 1 reply
    • 294 views

  24. Mealprep ideeën

    By Cedric Gunter,   
    • 0 replies
    • 304 views

  25. Zwaarder worden

    By FrontaleJozef,   
    • 5 replies
    • 1,276 views

  26. Voedingsschema

    By Batman123,
    • 5 replies
    • 709 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Goud
      Verloor motivatie door weegschaal

      By Goud · Posted

      Heb altijd getraind en gedieet maar in 2019 nam ik t heel serieus met gekke resultaten. ( zie foto )

      2 jaar later ben weer bijna 10kg aangekomen.

      Ik wilde ff extreem doen en beginnen met 1800 kcal per dag ( 180-200 gr eiwit ) want wilde gwn snel wat kwijt.

      Eerste 1,5 kilo zo kwijt natuurlijk. Maar nu schommel ik de hele tijd tussen 87,9 en 87,4. Steeds op en neer. Terwijl ik me gewoon goed houd aan mn calorieen tellen. Ik weeg alles. En doe 10 - 15 min cardio na mn training. Train 4 x per week.

      Wrm gebeurd dit? Kwil niet nu 1700 gaan eten
    • sliderke
      Mactropin Nep?

      By sliderke · Posted

      Als Belg ook mactropin bestelt gezien ik veel in NL kom. Maar voel er inderdaad niet veel van. 
         
    • Shorty
      RAD 140 cyle + log

      By Shorty · Posted

        Niet iedereen is comfortabel met foto's maken van zichzelf en het op internet plaatsen. Maar dat ter zijde is hij ook nog lang niet klaar met zijn kuur.    Ik heb nooit foto's geplaatst en zal ik ook niet doen. maar ik begon op 1m67 met 65 kg en heb in de afgelopen 6 jaar met SARMs en anabolica 19 kg gewonnen. (Hetzelfde vetpercentage als wanneer ik 65 woog)   Dat moet qua resultaten ook voldoende zeggen bijvoorbeeld? Als iemand maar gains gemaakt heeft en niet omhoog geschoten is in vet, zeg ik: "Cycle geslaagd!!"

  • Sponsors