Advertentie Bodyengymshop

Voeding

Leer hier alles over de juiste voeding voor de allerbeste resultaten.

Subforums

  1. 416
    berichten

59 discussiess in dit forum

  1. Handleiding om te bulken

    • 1 reactie
    • 1.104 weergaven
  2. Advertentie:

    • 5 reacties
    • 1.388 weergaven
  3. Handleiding om te cutten

    • 1 reactie
    • 968 weergaven
  4. Energiebehoefte berekenen

    • 15 reacties
    • 919 weergaven
  5. Calorie cycling

    • 1 reactie
    • 44 weergaven
  6. Meal prep bakjes

    • 1 reactie
    • 65 weergaven
  7. Preppen

    • 1 reactie
    • 63 weergaven
    • 18 reacties
    • 624 weergaven
    • 0 reacties
    • 45 weergaven
    • 11 reacties
    • 179 weergaven
    • 0 reacties
    • 58 weergaven
  8. Proteine ijs

    • 4 reacties
    • 103 weergaven
  9. Post je recepten!

    • 9 reacties
    • 299 weergaven
  10. Mijn ochtend shake

    • 8 reacties
    • 233 weergaven
  11. Post je meals (fotos)

    • 32 reacties
    • 1.319 weergaven
    • 3 reacties
    • 173 weergaven
    • 15 reacties
    • 599 weergaven
    • 0 reacties
    • 130 weergaven
    • 9 reacties
    • 298 weergaven
    • 0 reacties
    • 144 weergaven
    • 2 reacties
    • 193 weergaven
    • 1 reactie
    • 467 weergaven
    • 0 reacties
    • 174 weergaven
  12. Hulp bij voeding

    • 1 reactie
    • 167 weergaven
  13. Feestjes ?

    • 5 reacties
    • 287 weergaven
  • Berichten

    • Succes Jolien, TNT heeft thans bakken ervaring met vrouwen ook. Zijn eigen vriendin heeft hij ook tot kampioen getraind enkele jaren terug   Buffbunny ken ik niet (rare naam trouwens). Waarom 4 weken bulk eerst? In 4 weken kan je namelijk weinig spiermassa opbouwen vrees ik. Hopelijk ben je er goed mee.   Succes allesinds en houdt ons op de hoogte! 
    •   Ben heel benieuwd keep is updated! 
    • Ik heb de afgelopen dagen veel online programma's zitten opzoeken en geëindigd met 2 waartussen ik nog twijfelde: The natural Transformer (voorgesteld door P2I) Heidi Somers (Buffbunny)   Uiteindelijk ben ik gegaan voor de laatste. Misschien is het een verwaarloosbaar argument, maar met dat zij ook een vrouw is denk ik dat ze nog net iets beter weet wat een vrouw nodig heeft om dit doel te bereiken. Ze heeft ook zelf ervaring in bikini fitness. Ik volg ook haar Youtube kanaal. Ik wil niet zeggen dat ik haar goed ken, maar haar manier van aanpak geeft me wel een goed gevoel.    Ik start met een bulkprogramma van 4 weken op 1 januari, gevolgd door een competition prep van 12 weken. Let's see how everything goes 
  • Discussies

  • Sponsors





    Unleash V4 concentrated