Advertentie:
Voeding
Sign in to follow this
Followers
0
Leer hier alles over de juiste voeding voor de allerbeste resultaten.
Subforums
-
- 484
- posts
76 topics in this forum
-
- 9 replies
- 3,190 views
-
Advertentie:
- 3 replies
- 3,112 views
- 1 reply
- 2,274 views
- 15 replies
- 2,189 views
- 0 replies
- 26 views
- 5 replies
- 799 views
- 5 replies
- 240 views
- 1 reply
- 79 views
- 5 replies
- 132 views
- 3 replies
- 145 views
- 2 replies
- 209 views
- 4 replies
- 266 views
- 3 replies
- 146 views
- 5 replies
- 954 views
- 10 replies
- 917 views
- 1 reply
- 428 views
- 0 replies
- 171 views
- 1 reply
- 442 views
- 5 replies
- 910 views
- 10 replies
- 1,155 views
- 0 replies
- 414 views
- 5 replies
- 757 views
- 1 reply
- 642 views
- 3 replies
- 850 views
- 1 reply
- 794 views
Sign in to follow this
Followers
0
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 16 Guests (See full list)
There are no registered users currently online
-
Forum Statistics
901
Total Topics6,563
Total Posts
-
Berichten
-
Bedankt voor de duidelijke reactie, Peter met staafdiagram en alles er bij. -
By Peter Wouters · Posted
Je hebt helemaal geen suikers (of koolhydraten in het algemeen) nodig om proteine synthese te stimuleren. Dus best een eiwitpoeder zonder toegevoegde koolhydraten kiezen. De idee achter toevoeging van suikers is dat deze een grotere Insuline secretie zou bevorderen welke op hun beurt volgens de bro-sience proteine synthese zou verhogen. Dit is echter al aangetoond dat dit niet het geval is. Zie afbeelding hieronder. Een kanttekening hierbij is dat suprafysiologische toediening van Insuline dit wel doet. -
Heb je ook geraffineerde suikers nodig voor de opname van eiwitten ? De zoete brol die ze toevoegen aan de meeste ewitshakes zijn toch niet noodzakelijk ? Zou wat zijn een kleine korting voor de leden van krachtforum. Ben helemaal mee.
-
-
Sponsors
