Advertentie:

Supplementen

Sign in to follow this  
Followers 0

Subforums

  1. Reviews

    153
    posts

42 topics in this forum

  1. Pre workout

    By Fit,
    • 4 replies
    • 1,806 views
  2. Advertentie:

  3. Eiwit poeder

    By Batman123,
    • 14 replies
    • 175 views

  4. Welke supplementen gebruik jij?

    By Fit,
    • 66 replies
    • 5,719 views

  5. Collageen

    By Peter Wouters,
    • 7 replies
    • 393 views

  6. Iemand ooit gehoort van Probolan 50?

    By Fit,
    • 11 replies
    • 9,964 views

  7. Kant en klaarmaaltijden

    By Fitnessj,
    • 2 replies
    • 143 views

  8. Supplementen

    By Wes,
    • 2 replies
    • 524 views

  9. Voeding advies

    By Fitnessj,
    • 2 replies
    • 393 views

  10. Jouw ervaring met (de verpakking van) eiwitpoeder?

    By hedur,   
    • 0 replies
    • 316 views

  11. Whey proteine

    By Fit,
    • 0 replies
    • 279 views

  12. Wat zijn en wat doen BCAA's

    By Fit,
    • 2 replies
    • 491 views

  13. Wanneer pre workout nemen?

    By Idk_020,
    • 2 replies
    • 680 views

  14. Mahmut mass

    By Idk_020,
    • 8 replies
    • 599 views

  15. Interessepeiling: Informatie over alle SARMs

    By Shorty,   
    • 5 replies
    • 2,017 views

  16. Vitamine D3

    By Fit,
    • 0 replies
    • 591 views

  17. Creatine, BCAA & glutamine (525gr) verkocht

    By Karlie,   
    • 1 reply
    • 1,013 views

  18. Overbelasting nieren door proteïnen

    By Jolien,   
    • 14 replies
    • 1,757 views

  19. Belang van pre-workout

    By Jolien,   
    • 15 replies
    • 967 views

  20. Starter

    By sebas,
    • 4 replies
    • 563 views

  21. Supplementen

    By Sylvie1968,
    • 3 replies
    • 569 views

  22. Zelf pre workout maken

    By Fit,
    • 0 replies
    • 967 views

  23. L Carnitine versus Creatine

    By Jolien,   
    • 3 replies
    • 1,391 views

  24. Welke foute stoffen kunnen in je pre workout voorkomen?

    By Fit,
    • 0 replies
    • 770 views

  25. eigen supplementenreeks?

    By P2I,
    • 2 replies
    • 757 views

  26. 2 fatburners gratis af te halen

    By Fit,
    • 0 replies
    • 525 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Hansie
      Eiwit poeder

      By Hansie · Posted

      Bedankt voor de duidelijke reactie, Peter met staafdiagram en alles er bij.
    • Peter Wouters
      Eiwit poeder

      By Peter Wouters · Posted

      Je hebt helemaal geen suikers (of koolhydraten in het algemeen) nodig om proteine synthese te stimuleren. Dus best een eiwitpoeder zonder toegevoegde koolhydraten kiezen. De idee achter toevoeging van suikers is dat deze een grotere Insuline secretie zou bevorderen welke op hun beurt volgens de bro-sience proteine synthese zou verhogen. Dit is echter al aangetoond dat dit niet het geval is. Zie afbeelding hieronder. Een kanttekening hierbij is dat suprafysiologische toediening van Insuline dit wel doet.   
    • Hansie
      Eiwit poeder

      By Hansie · Posted

      Heb je ook geraffineerde suikers nodig voor de opname van eiwitten ? De zoete brol die ze toevoegen aan de meeste ewitshakes zijn toch niet noodzakelijk ? Zou wat zijn een kleine korting voor de leden van krachtforum. Ben helemaal mee.  

  • Sponsors