Advertentie:

Supplementen

Sign in to follow this  

42 topics in this forum

  1. Pre workout

    • 4 replies
    • 1,794 views
  2. Advertentie:

    • 11 replies
    • 9,938 views
    • 65 replies
    • 5,663 views
  3. Mucuna pruriens poeder

    • 32 replies
    • 4,738 views
  4. Aantal voordelen van BCAA's

    • 18 replies
    • 3,138 views
    • 5 replies
    • 1,997 views
  5. HMB

    • 15 replies
    • 1,736 views
    • 14 replies
    • 1,736 views
    • 5 replies
    • 1,576 views
    • 3 replies
    • 1,372 views
    • 7 replies
    • 1,348 views
    • 8 replies
    • 1,258 views
    • 8 replies
    • 1,225 views
    • 14 replies
    • 1,180 views
    • 4 replies
    • 1,033 views
    • 1 reply
    • 1,010 views
    • 4 replies
    • 989 views
  6. Belang van pre-workout

    • 15 replies
    • 956 views
  7. Zelf pre workout maken

    • 0 replies
    • 954 views
  8. whey

    • 0 replies
    • 872 views
  9. Moringa

    • 2 replies
    • 853 views
  10. unstoppable 2.0

    • 3 replies
    • 845 views
    • 0 replies
    • 757 views
  11. eigen supplementenreeks?

    • 2 replies
    • 753 views
  12. Wanneer pre workout nemen?

    • 2 replies
    • 671 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • P.S.: kijk eens hoe landarbeiders, handelaren, marktgangers e.d. in (veelal) derde wereld landen hun last vanuit hurkzit omhoog brengen. Juist, knieën voorbij de tenen. Deze mensen sjouwen dagelijks met zware lasten, vaak tot op gevorderde leeftijd. 
    • Helemaal mee eens. Behoeft eigenlijk geen bevestiging. Try outs met lichte belasting, puur gefocust op de uitvoering, tonen aan dat het lichaam zich plooit naar de meest comfortabele en veilige houding. Knieën voorbij de tenen lijkt me dus.
    • Bulken = calorie overschot. Cutten calorie tekort. Lijkt me allebei vrij vermoeiend. Is er geen manier van trainen dat je neutraal blijft met de caloriebehoefte. Evenveel verbruiken als je opneemt. Meen te verstaan dat je in de cut spiermassa kan behouden op voorwaarde dat je de eiwitten wat opdrijft. Behouden lijkt me triestig. En met bulken kom je zowieso wat vet aan. Vet heb ik nochtans genoeg. Nu ga ik in de toekomst 2x per week cardio  doen, geen HIIT, maar 25 minuten stevig roeien op hartslag 120, normaal gezien ideaal voor vetverbranding. Ja ik kies voor roeien omdat ik de mening ben toegedaan dat deze cardio niet tot spierverlies zal lijden. Wandelen is ook een optie maar dan moet je al lang bezig zijn om calorieën te verbranden.  
  • Sponsors