Advertentie:

Krachttraining

Sign in to follow this  
Followers 0

Hier is alles te vinden over krachttraining

130 topics in this forum

  1. De Motor Unit

    By Scoopz,
    • 32 replies
    • 21,017 views
  2. Advertentie:

  3. Fysiologie en histologie van de spiercel.

    By Scoopz,
    • 11 replies
    • 11,263 views

  4. De verschillende spiervezels

    By Scoopz,
    • 10 replies
    • 4,468 views

  5. Celbiologie

    By Scoopz,
    • 8 replies
    • 8,899 views

  6. Creatine

    By carpenter,
    • 0 replies
    • 21 views

  7. Onzeker over progressie

    By Teddydries,
    • 10 replies
    • 638 views

  8. Bankdrukken met grip andersom

    By Jeroen,
    • 3 replies
    • 241 views

  9. Bevindingen...

    By Xeno,
    • 5 replies
    • 251 views

  10. De boel in de war

    By Bunkers,
    • 1 reply
    • 371 views

  11. Goede protocol voor spiermassa kweken

    By Mateusz,   
    • 3 replies
    • 891 views

  12. Operatie en voeding/sporten hulp

    By Gdberghuis,   
    • 4 replies
    • 431 views

  13. Wat vinden jullie van mijn nieuwe sportschema?

    By Gdberghuis,   
    • 12 replies
    • 944 views

  14. Rust tussen oefeningen en sets.

    By sani,
    • 3 replies
    • 469 views

  15. Wat is nodig voor het bijhouden van je lichaam?

    By Gdberghuis,   
    • 0 replies
    • 336 views

  16. weldaad van kersen

    By Hansie,
    • 3 replies
    • 475 views

  17. Wat als spierfalen niet lukt?

    By Roos,   
    • 7 replies
    • 663 views

  18. Bezorgd over schouders

    By Gdberghuis,   
    • 2 replies
    • 475 views

  19. Shoulders/Legs

    By Jason,   
    • 8 replies
    • 645 views

  20. Hoi, heb help nodig om 'n schema te maken.

    By swaglegoman123,
    • 2 replies
    • 444 views

  21. Een begin maken (dun postuur)

    By Haafie,   
    • 1 reply
    • 642 views

  22. Waarom lijkt mijn vetpercentage niet te kloppen, help!

    By Nono,
    • 7 replies
    • 559 views

  23. Moet ik mijn nek specifiek trainen?

    By Gdberghuis,   
    • 4 replies
    • 444 views

  24. Aantal werksetjes per week

    By Sportfanatic216,
    • 1 reply
    • 466 views

  25. Aantal beginnersvragen

    By Smalle Jürgen,
    • 6 replies
    • 616 views

  26. Eet jij wel voldoende proteine?

    By Fit,
    • 5 replies
    • 1,611 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • carpenter
      Creatine

      By carpenter · Posted

      van welk merk van creatine zijn jullie content en doet ook echt wat het moet doen?  
    • Fit
      planning en push ups

      By Fit · Posted

      Ik weet niet welke influencer dat zegt, maar ik vind het sowieso beetje een kansloos statement. Ik zou niet weten waarom je uberhaupt lang zou willen planken. Er zijn zoveel betere oefeningen waar je minder lang mee bezig bent
    • Jerommeke
      planning en push ups

      By Jerommeke · Posted

      Ik vind het zo gek dat heel veel van die influencers zeggen dat getrainde gasten amper langer kunnen planken dan een minuut, omdat het zo ontzettend zwaar is om het perfect uit te voeren. Hoe zien jullie dat?   En kun je nou beter planken op je onderarmen of is het even goed om in een uitgestrekte push-up stand te gaan staan (dus op je tenen en je handpalmen)? Ik red dat niet langer dan twee minuten. Mijn armen gaan dan ook heel erg trillen. 

  • Sponsors