Advertentie:

Krachttraining

Sign in to follow this  
Followers 0

Hier is alles te vinden over krachttraining

107 topics in this forum

  1. De Motor Unit

    By Scoopz,
    • 32 replies
    • 15,573 views
  2. Advertentie:

  3. Fysiologie en histologie van de spiercel.

    By Scoopz,
    • 11 replies
    • 9,534 views

  4. De verschillende spiervezels

    By Scoopz,
    • 10 replies
    • 3,096 views

  5. Celbiologie

    By Scoopz,
    • 8 replies
    • 7,583 views

  6. Nieuw in deze wereld

    By Axelusedtobeobese,
    • 3 replies
    • 52 views

  7. Advies nodig!

    By OndeugendCrossfitmeisje69,
    • 0 replies
    • 25 views

  8. Moeite met traps trainen met barbell

    By Gdberghuis,   
    • 1 reply
    • 48 views

  9. Spieropbouw zonder bulken

    By Gdberghuis,   
    • 7 replies
    • 228 views

  10. Hulp nodig met trainen traps/schouders

    By Gdberghuis,   
    • 5 replies
    • 106 views

  11. Polsen/onderarmen trainen

    By Gdberghuis,   
    • 1 reply
    • 130 views

  12. Tennisarm

    By kenntukkie,
    • 4 replies
    • 266 views

  13. Traps te weinig getraind

    By Gdberghuis,   
    • 5 replies
    • 108 views

  14. Schema voor nieuweling, advies gevraagd

    By R1C,
    • 5 replies
    • 213 views

  15. Help me om een krachtstation te kiezen!

    By MagnusAa,   
    • 8 replies
    • 240 views

  16. Een beginneling

    By Cuyver,
    • 2 replies
    • 196 views

  17. Blood flow restrictie training

    By Fit,
    • 3 replies
    • 1,063 views

  18. Hersteltijd vraag.

    By Avatar,
    • 1 reply
    • 526 views

  19. Hulp/advies gezocht

    By martijngoertz,   
    • 9 replies
    • 305 views

  20. Sport onderzoek

    By Bricks,   
    • 4 replies
    • 331 views

  21. cottage cheese

    By Hansie,
    • 3 replies
    • 281 views

  22. groene thee goed of slecht voor testosteron

    By Hansie,
    • 4 replies
    • 419 views

  23. Schouder vermoeidheid bij bankdrukken

    By Bastiaandg,   
    • 2 replies
    • 264 views

  24. Trainen met spierblessure

    By Mrmtty20,
    • 5 replies
    • 469 views

  25. Hoe pak je sporten op na corona?

    By Fit,
    • 5 replies
    • 449 views

  26. Op zoek naar pillen kuur dianabol

    By Haagse070,   
    • 4 replies
    • 550 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Goud
      Verloor motivatie door weegschaal

      By Goud · Posted

      Heb altijd getraind en gedieet maar in 2019 nam ik t heel serieus met gekke resultaten. ( zie foto )

      2 jaar later ben weer bijna 10kg aangekomen.

      Ik wilde ff extreem doen en beginnen met 1800 kcal per dag ( 180-200 gr eiwit ) want wilde gwn snel wat kwijt.

      Eerste 1,5 kilo zo kwijt natuurlijk. Maar nu schommel ik de hele tijd tussen 87,9 en 87,4. Steeds op en neer. Terwijl ik me gewoon goed houd aan mn calorieen tellen. Ik weeg alles. En doe 10 - 15 min cardio na mn training. Train 4 x per week.

      Wrm gebeurd dit? Kwil niet nu 1700 gaan eten
    • sliderke
      Mactropin Nep?

      By sliderke · Posted

      Als Belg ook mactropin bestelt gezien ik veel in NL kom. Maar voel er inderdaad niet veel van. 
         
    • Shorty
      RAD 140 cyle + log

      By Shorty · Posted

        Niet iedereen is comfortabel met foto's maken van zichzelf en het op internet plaatsen. Maar dat ter zijde is hij ook nog lang niet klaar met zijn kuur.    Ik heb nooit foto's geplaatst en zal ik ook niet doen. maar ik begon op 1m67 met 65 kg en heb in de afgelopen 6 jaar met SARMs en anabolica 19 kg gewonnen. (Hetzelfde vetpercentage als wanneer ik 65 woog)   Dat moet qua resultaten ook voldoende zeggen bijvoorbeeld? Als iemand maar gains gemaakt heeft en niet omhoog geschoten is in vet, zeg ik: "Cycle geslaagd!!"

  • Sponsors