Advertentie:
Logboeken
Sign in to follow this
Followers
0
Hier kan je een logboek starten over je vorderingen.
Subforums
-
- 118
- posts
28 topics in this forum
-
- 4 replies
- 72 views
-
Advertentie:
- 7 replies
- 182 views
- 0 replies
- 77 views
- 27 replies
- 1,666 views
- 1 reply
- 492 views
- 22 replies
- 3,426 views
- 0 replies
- 371 views
- 0 replies
- 388 views
- 176 replies
- 13,732 views
- 0 replies
- 559 views
- 3 replies
- 558 views
- 51 replies
- 3,731 views
- 84 replies
- 6,403 views
- 17 replies
- 3,557 views
- 1 reply
- 554 views
- 0 replies
- 566 views
- 2 replies
- 703 views
- 7 replies
- 1,169 views
- 40 replies
- 3,307 views
- 135 replies
- 8,416 views
- 0 replies
- 639 views
- 3 replies
- 590 views
- 58 replies
- 4,443 views
- 92 replies
- 6,303 views
- 3 replies
- 933 views
Sign in to follow this
Followers
0
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 20 Guests (See full list)
There are no registered users currently online
-
Forum Statistics
901
Total Topics6,563
Total Posts
-
Berichten
-
Bedankt voor de duidelijke reactie, Peter met staafdiagram en alles er bij. -
By Peter Wouters · Posted
Je hebt helemaal geen suikers (of koolhydraten in het algemeen) nodig om proteine synthese te stimuleren. Dus best een eiwitpoeder zonder toegevoegde koolhydraten kiezen. De idee achter toevoeging van suikers is dat deze een grotere Insuline secretie zou bevorderen welke op hun beurt volgens de bro-sience proteine synthese zou verhogen. Dit is echter al aangetoond dat dit niet het geval is. Zie afbeelding hieronder. Een kanttekening hierbij is dat suprafysiologische toediening van Insuline dit wel doet. -
Heb je ook geraffineerde suikers nodig voor de opname van eiwitten ? De zoete brol die ze toevoegen aan de meeste ewitshakes zijn toch niet noodzakelijk ? Zou wat zijn een kleine korting voor de leden van krachtforum. Ben helemaal mee.
-
-
Sponsors
