Advertentie:
-
Discussies
-
- 0 replies
- 4 views
-
- 7 replies
- 295 views
-
- 1 reply
- 283 views
-
Logboeken
Sign in to follow this
Followers
0
Hier kan je een logboek starten over je vorderingen.
Subforums
-
- 118
- posts
26 topics in this forum
-
- 0 replies
- 520 views
-
Advertentie:
- 3 replies
- 553 views
- 22 replies
- 3,157 views
- 11 replies
- 1,427 views
- 27 replies
- 1,285 views
- 176 replies
- 12,885 views
- 17 replies
- 3,331 views
- 7 replies
- 1,068 views
- 2 replies
- 650 views
- 28 replies
- 2,975 views
- 40 replies
- 3,160 views
- 1 reply
- 398 views
- 92 replies
- 5,909 views
- 51 replies
- 3,489 views
- 1 reply
- 513 views
- 0 replies
- 605 views
- 0 replies
- 18 views
- 43 replies
- 5,496 views
- 3 replies
- 888 views
- 0 replies
- 326 views
- 3 replies
- 505 views
- 135 replies
- 8,011 views
- 0 replies
- 346 views
- 58 replies
- 4,224 views
- 0 replies
- 521 views
Sign in to follow this
Followers
0
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 147 Guests (See full list)
There are no registered users currently online
-
Forum Statistics
875
Total Topics6,407
Total Posts
-
Berichten
-
Ik ben 14 jaar, 1 meter 73 en tussen de 50 en 55 kg. Ben nogal dun en lang en zou graag wat breder / gespierder willen worden. Ik doe nu dagelijks 2×15 push-ups (Is niet veel maar misschien is er na een jaartje dit doen wel verschil te zien). Heb geen speciaal eetschema, eet bij het ontbijt meestal 2 broodjes, bij lunch op school 3 en in de avond groente met aardappelen en vlees. Als ik naar sportschool zou gaan zal mijn moeder waarschijnlijk zeggen dat ik er nog te jong voor ben wat ik ook wel begrijp. Heeft iemand tips voor mij? -
Geen dank hoor succes met het volgen hij is pittig! -
By vingerwerk · Posted
Klopt, ik kon dit document niet openen op de device waar ik op zat. Bedankt voor het delen @Shorty @Fit
-
-
Sponsors
