Advertentie:



Post je foto's

Sign in to follow this  

7 topics in this forum

  1. Mijn eigen transformatie

    • 45 replies
    • 8,226 views
  2. Advertentie:

    • 0 replies
    • 943 views
  3. Mijn resultaten

    • 16 replies
    • 1,430 views
    • 2 replies
    • 1,027 views
    • 4 replies
    • 1,417 views
  4. 2.5 jaar training progress?

    • 10 replies
    • 1,937 views
  5. Onderarm progress

    • 34 replies
    • 9,301 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Weeral iets bijgeleerd. Denk ook dat medial head (misschien daarom) niet zo vaak getraind wordt als long head.
    • Ik ga even de contrarian uithangen met onderstaande link die ik vond met Brad Schoenfeld. De triceps zijn aangehecht aan de Ulna. Voel maar eens aan het uitstekende knobbeltje aan je elleboog. Daar zit de tricep aangehecht. Terwijl je daar voelt roteer je pols dan eens. Beweegt die aanhechting van plaats? Nee, alleen de spieren van de voorarm bewegen. Dus, ik denk dat het geen enkele toegevoegde waarde heeft. https://twitter.com/BradSchoenfeld/status/676034580789501953  
    • I am starting an Ostarine cycle (my first Sarm cycle) & I need help deciding on dosage and cycle length. 20 mg of Ostarine for 12 weeks or 30 mg of Ostarine for 8 weeks?? Which one will be better for bulking? Also, what is recommended for PCT, or do I even need PCT?
  • Sponsors