Advertentie:

Powerlifting en gewichtheffen

Sign in to follow this  

Discussieer over deze en andere krachtsporten.

21 topics in this forum

    • 0 replies
    • 218 views
  1. Advertentie:

  2. Squat vs Half Squat

    • 1 reply
    • 373 views
  3. Maximale 1 rep

    • 25 replies
    • 6,364 views
  4. Beginnend powerlifter

    • 3 replies
    • 2,358 views
    • 2 replies
    • 418 views
    • 5 replies
    • 430 views
    • 5 replies
    • 721 views
  5. A

    • 3 replies
    • 1,619 views
    • 7 replies
    • 782 views
    • 0 replies
    • 629 views
    • 4 replies
    • 975 views
  6. mijn schema en stats

    • 30 replies
    • 2,309 views
    • 0 replies
    • 568 views
    • 1 reply
    • 704 views
  7. de kop is er af

    • 4 replies
    • 754 views
  8. Gebruik van een powerlift belt

    • 6 replies
    • 2,833 views
  9. Iedere dag trainen

    • 2 replies
    • 1,673 views
  10. Favoriete oefening

    • 6 replies
    • 1,912 views
    • 6 replies
    • 3,262 views
  11. Janae Kroc

    • 4 replies
    • 1,662 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Gewoon nakuur nemen, je hoeft geen zware nakuur maar je wilt zo snel mogelijk herstellen na je kuur.
    •   Met 2 jaar trainen, en 74 KG kan je zeker nog niet over een plateau spreken. Je "nooby gains" zijn wellicht over ja, alles gaat minder snel dan wanneer je net begint maar dit is 100% zeker niet jou maximale.   Persoonlijk zou ik op dit gewicht even naar je voeding kijken, hier valt het meeste uit te halen. Je kan bijvoorbeeld wel een sarm nemen, maar als je voeding niet op order is zal je hierna gewoon weer terug zakken naar je oude bouw.
    • Wij hebben elkaar over de bron al gesproken!
      Ga je de SARMs kuur loggen hier of ons in elk geval op de hoogte houden?  
  • Sponsors