Advertentie:

Gemoed en Motivatie

Sign in to follow this  

De categorie om jezelf en je forum leden gemotiveerd te houden

15 topics in this forum

    • 2 replies
    • 317 views
  1. Advertentie:

    • 1 reply
    • 355 views
    • 2 replies
    • 1,446 views
  2. lekkere middagsnack

    • 3 replies
    • 540 views
  3. insanity lock down

    • 2 replies
    • 489 views
    • 1 reply
    • 363 views
    • 0 replies
    • 2,241 views
    • 9 replies
    • 3,320 views
  4. Val Kilmer

    • 0 replies
    • 992 views
  5. Motivatie

    • 15 replies
    • 2,391 views
    • 9 replies
    • 1,840 views
  6. Squatten in het curl rek

    • 0 replies
    • 1,330 views
    • 2 replies
    • 1,855 views
    • 1 reply
    • 1,295 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Hallo Kyra   Je zou ook eens de Hip Thrust moeten overwegen. Dit is nl DE oefening voor booty growth.     
    • Hoi Kyra, 220cm halterstang is meestal een Olympische maat voor mannen, dit heeft met het gripgedeelte(waar je je handen plaatst) te maken die dan 28mm in diameter is. 200cm halterstang is meestal een gangbare maat voor vrouwen waarvan het gripgedeelte 25mm in diameter is.   Olympische halterstang hebben altijd gewichtschijven nodig met een opening van 50mm, en zijn (meestal) kwalitatief erg goed en fijn om mee aan de slag te gaan, nadeel is wel dat ze duurder zijn dan...   Halterstangen met een schijfopname van  30mm, dit zijn meestal goedkope stangen waarvan de hele stang 30mm is, dus ook je gripmaat. Deze stangen kunnen geen heel groot gewicht aan.   Maar als je net begint met trainen überhaupt, dan is het misschien wel verstandiger om een iets goedkoper setje aan te schaffen om te kijken of je het iets vind.   Je kan bij verschillende sites een kijkje nemen bijv. Gorilla sports Decathlon Helisports Je kan ook op Google zoeken naar complete haltersets, mocht je er één op het oog hebben hier even plaatsen.  
    • Oh fijn dank je voor het reageren. Ik zie bv halterstang van 220 is dat de lang voor squat? 
  • Sponsors