Advertentie:

Gemoed en Motivatie

Sign in to follow this  
Followers 0

De categorie om jezelf en je forum leden gemotiveerd te houden

Subforums

  1. Video's

    61
    posts

  2. Muziek

    37
    posts

9 topics in this forum

  1. Tip om gemotiveerd te blijven!

    By Tessafit,
    • 0 replies
    • 1,337 views
  2. Advertentie:

  3. Wie is jullie voorbeeld bodybuilder?

    By Fit,
    • 9 replies
    • 2,296 views

  4. Val Kilmer

    By Sylvie1968,
    • 0 replies
    • 564 views

  5. Invloed gedrag op testosteron

    By Peter Wouters,
    • 1 reply
    • 689 views

  6. Motivatie

    By MRbig,
    • 15 replies
    • 1,483 views

  7. Uitspraken waardeloze trainingspartner

    By Fit,
    • 9 replies
    • 1,147 views

  8. Squatten in het curl rek

    By Fit,
    • 0 replies
    • 813 views

  9. Pre-steroid era bodybuilders

    By Peter Wouters,
    • 2 replies
    • 1,154 views

  10. Motivatie video voor ouderen

    By Dave ( the beast ),
    • 1 reply
    • 832 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Shorty
      Plantaardig diet combineren met krachttraining

      By Shorty · Posted

      Hey hey! Welkom op het forum gozer! Het gaat wel lastig zijn voor je, want dat betekent zoveel meer eten voor dezelfde hoeveelheid bruikbare voedingsstoffen... Mensen zijn ook simpelweg niet gemaakt om volledig plantaardig te leven, we hebben namelijk hoektanden. (Dat is genoeg als bewijs)   Ik sluit me aan bij Peter.   - B12 (uit injecties, NIET capsules. Dat neemt praktisch niet op.) - Soja producten zijn ook mega slecht voor je nieren en het is lastig afbreken voor je lichaam. Dus ga alsjeblieft voor de proteine uit bonen bijvoorbeeld. Veel beter voor je. - Ijzer gaat ook een probleem zijn, maar dat is simpel te supplementeren.   Groeten!!
    • Peter Wouters
      Plantaardig diet combineren met krachttraining

      By Peter Wouters · Posted

      Als je volledig plantaardig gaat eten zijn er een paar zaken waar je, als ik het goed heb, mogelijk een tekort van gaat krijgen. Vitamine b12, creatine en ijzer. Proteine kan je perfect uit soja halen.  
    • boumadna1982
      Plantaardig diet combineren met krachttraining

      By boumadna1982 · Posted

      Hi community!   Ik ben al een tijdje aan het nadenken om meer plantaardig te gaan eten en dat te combineren met mijn krachttraining.
      Zijn er mensen hier die daar ook over nadenken maar daar enige zorgen of over hebben of het een grote uitdaging vinden?  Zo ja, welke zorgen en uitdagingen zijn dat dan?

      Thanks!

  • Sponsors