Advertentie:

Gemoed en Motivatie

Sign in to follow this  
Followers 0

De categorie om jezelf en je forum leden gemotiveerd te houden

Subforums

  1. Video's

    61
    posts

  2. Muziek

    46
    posts

17 topics in this forum

  1. Lichaam nooit goed genoeg

    By Zarthan,
    • 1 reply
    • 2,016 views
  2. Advertentie:

  3. Verloor motivatie door weegschaal

    By Goud,
    • 5 replies
    • 3,472 views

  4. Bang om nekspieren te trainen

    By Gdberghuis,   
    • 1 reply
    • 1,333 views

  5. Invloed gedrag op testosteron

    By Peter Wouters,
    • 2 replies
    • 2,501 views

  6. lekkere middagsnack

    By Guest Hansie,
    • 3 replies
    • 1,880 views

  7. insanity lock down

    By Guest Hansie,
    • 2 replies
    • 1,184 views

  8. België neemt draconische veiligeheidsmaatregelen i.v.m. coronavirus

    By Guest Hansie,
    • 1 reply
    • 1,172 views

  9. Tip om gemotiveerd te blijven!

    By Tessafit,
    • 0 replies
    • 3,081 views

  10. Wie is jullie voorbeeld bodybuilder?

    By Fit,
    • 9 replies
    • 4,317 views

  11. Val Kilmer

    By Sylvie1968,
    • 0 replies
    • 1,654 views

  12. Motivatie

    By MRbig,
    • 15 replies
    • 3,588 views

  13. Uitspraken waardeloze trainingspartner

    By Fit,
    • 9 replies
    • 3,205 views

  14. Squatten in het curl rek

    By Fit,
    • 0 replies
    • 2,111 views

  15. Pre-steroid era bodybuilders

    By Peter Wouters,
    • 2 replies
    • 2,745 views

  16. Motivatie video voor ouderen

    By Dave ( the beast ),
    • 1 reply
    • 2,135 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Dreace
      Sarms kuur

      By Dreace · Posted

      Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen?  Alvast bedankt!
    • Ard-444
      Nieuwe start!

      By Ard-444 · Posted

      Zou je mij ook de bron willen mailen aub!
    • Ponyp
      RAD-140 Logbook

      By Ponyp · Posted

      Week 2:   Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan.  Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten.   Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden.   Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.

  • Sponsors