Advertentie:

Gemoed en Motivatie

Sign in to follow this  
Followers 0

De categorie om jezelf en je forum leden gemotiveerd te houden

Subforums

  1. Video's

    61
    posts

  2. Muziek

    45
    posts

15 topics in this forum

  1. Verloor motivatie door weegschaal

    By Goud,
    • 2 replies
    • 317 views
  2. Advertentie:

  3. Bang om nekspieren te trainen

    By Gdberghuis,   
    • 1 reply
    • 355 views

  4. Invloed gedrag op testosteron

    By Peter Wouters,
    • 2 replies
    • 1,446 views

  5. lekkere middagsnack

    By Hansie,
    • 3 replies
    • 540 views

  6. insanity lock down

    By Hansie,
    • 2 replies
    • 489 views

  7. België neemt draconische veiligeheidsmaatregelen i.v.m. coronavirus

    By Hansie,
    • 1 reply
    • 363 views

  8. Tip om gemotiveerd te blijven!

    By Tessafit,
    • 0 replies
    • 2,241 views

  9. Wie is jullie voorbeeld bodybuilder?

    By Fit,
    • 9 replies
    • 3,320 views

  10. Val Kilmer

    By Sylvie1968,
    • 0 replies
    • 992 views

  11. Motivatie

    By MRbig,
    • 15 replies
    • 2,391 views

  12. Uitspraken waardeloze trainingspartner

    By Fit,
    • 9 replies
    • 1,840 views

  13. Squatten in het curl rek

    By Fit,
    • 0 replies
    • 1,330 views

  14. Pre-steroid era bodybuilders

    By Peter Wouters,
    • 2 replies
    • 1,855 views

  15. Motivatie video voor ouderen

    By Dave ( the beast ),
    • 1 reply
    • 1,295 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Peter Wouters
      Welke halterstang voor squat en deadlifting

      By Peter Wouters · Posted

      Hallo Kyra   Je zou ook eens de Hip Thrust moeten overwegen. Dit is nl DE oefening voor booty growth.     
    • Scato89
      Welke halterstang voor squat en deadlifting

      By Scato89 · Posted

      Hoi Kyra, 220cm halterstang is meestal een Olympische maat voor mannen, dit heeft met het gripgedeelte(waar je je handen plaatst) te maken die dan 28mm in diameter is. 200cm halterstang is meestal een gangbare maat voor vrouwen waarvan het gripgedeelte 25mm in diameter is.   Olympische halterstang hebben altijd gewichtschijven nodig met een opening van 50mm, en zijn (meestal) kwalitatief erg goed en fijn om mee aan de slag te gaan, nadeel is wel dat ze duurder zijn dan...   Halterstangen met een schijfopname van  30mm, dit zijn meestal goedkope stangen waarvan de hele stang 30mm is, dus ook je gripmaat. Deze stangen kunnen geen heel groot gewicht aan.   Maar als je net begint met trainen überhaupt, dan is het misschien wel verstandiger om een iets goedkoper setje aan te schaffen om te kijken of je het iets vind.   Je kan bij verschillende sites een kijkje nemen bijv. Gorilla sports Decathlon Helisports Je kan ook op Google zoeken naar complete haltersets, mocht je er één op het oog hebben hier even plaatsen.  
    • Kyra
      Welke halterstang voor squat en deadlifting

      By Kyra · Posted

      Oh fijn dank je voor het reageren. Ik zie bv halterstang van 220 is dat de lang voor squat? 

  • Sponsors