Advertentie:

Reviews

Sign in to follow this  

26 topics in this forum

  1. Looking for Testo

    • 0 replies
    • 77 views
  2. Advertentie:

    • 2 replies
    • 730 views
    • 1 reply
    • 698 views
    • 7 replies
    • 1,419 views
  3. Review upfront bars

    • 0 replies
    • 1,760 views
  4. Androgel

    • 0 replies
    • 1,612 views
    • 1 reply
    • 3,629 views
    • 0 replies
    • 1,213 views
    • 0 replies
    • 2,347 views
  5. Clean gains review

    • 4 replies
    • 3,120 views
  6. Mass Perfection Review

    • 9 replies
    • 7,790 views
    • 16 replies
    • 2,810 views
  7. Whey Drink

    • 6 replies
    • 2,096 views
  8. Ripped review

    • 15 replies
    • 15,328 views
    • 11 replies
    • 7,465 views
  9. Assault Review

    • 12 replies
    • 2,098 views
  10. Clean Protein bar review

    • 15 replies
    • 6,352 views
    • 8 replies
    • 3,207 views
    • 4 replies
    • 1,764 views
  11. Multi men review

    • 7 replies
    • 9,837 views
    • 4 replies
    • 2,524 views
  12. Perfect Pre Workout review

    • 7 replies
    • 1,854 views
  13. Perfection Bar review

    • 7 replies
    • 1,922 views
  14. HMB Poeder review

    • 2 replies
    • 1,821 views
  15. Tested ZMA review

    • 4 replies
    • 3,935 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • De derde week loopt op zijn einde en dat betekent weer een update! Heerlijke week gehad. Qua kracht merk ik nu echt een groot verschil. Ook in de compound oefeningen. Zonder moeite 2 sets, 8 herhalingen met 80kg op de bench gedaan. Het ging wel heel makkelijk, absurd.    Het lichaamsgewicht stijgt ook goed. Zie er voller uit... Steeds sneller honger, waardoor ik makkelijker aan de 4.000 calorieën kom zonder het gevoel te hebben dat ik echt het eten naar binnen moet duwen. Bijwerkingen nog altijd niet aanwezig.    Bijwerkingen: -   Stats: 82.9kg Body-fat: 20.4% Muscle mass: 61,9kg   Compound weights: Aantal trainingsdagen: 5 Deadlift: 2x130kg Squat: 4x90kg  Bench: 2x90kg
    • Hi,   Ik doe nu dit schema 3x per week. Afwisselend met squat of deadlift in het programma. Kan iemand nog tips geven?  
  • Sponsors