Advertentie:

Praathoek

Sign in to follow this  

Hier kun je over van alles discussiëren, ook niet fitness gerelateerde onderwerpen zijn toegestaan.

25 topics in this forum

    • 1 reply
    • 113 views
  1. Advertentie:

    • 5 replies
    • 825 views
    • 6 replies
    • 719 views
  2. Miami pro

    • 2 replies
    • 257 views
    • 5 replies
    • 350 views
  3. Eiwitdranken

    • 1 reply
    • 197 views
  4. Trapezius

    • 1 reply
    • 340 views
  5. onderzoek anabolen

    • 3 replies
    • 450 views
    • 3 replies
    • 757 views
    • 0 replies
    • 384 views
  6. Motorrijders

    • 8 replies
    • 855 views
  7. Bitcoin of andere alts?

    • 13 replies
    • 806 views
    • 0 replies
    • 433 views
    • 1 reply
    • 790 views
  8. Sportschool beginnen

    • 6 replies
    • 773 views
    • 6 replies
    • 674 views
  9. Prettige feesten

    • 5 replies
    • 548 views
  10. Rich piana overleden

    • 5 replies
    • 1,204 views
  11. Apple of android?

    • 2 replies
    • 442 views
  12. Eigen huis :)

    • 51 replies
    • 4,157 views
    • 4 replies
    • 501 views
  13. Fitness op zomervakantie

    • 8 replies
    • 698 views
    • 1 reply
    • 485 views
  14. Koningsdag

    • 9 replies
    • 673 views
  15. Overige hobby's

    • 4 replies
    • 678 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Hey hey! Welkom op het forum gozer! Het gaat wel lastig zijn voor je, want dat betekent zoveel meer eten voor dezelfde hoeveelheid bruikbare voedingsstoffen... Mensen zijn ook simpelweg niet gemaakt om volledig plantaardig te leven, we hebben namelijk hoektanden. (Dat is genoeg als bewijs)   Ik sluit me aan bij Peter.   - B12 (uit injecties, NIET capsules. Dat neemt praktisch niet op.) - Soja producten zijn ook mega slecht voor je nieren en het is lastig afbreken voor je lichaam. Dus ga alsjeblieft voor de proteine uit bonen bijvoorbeeld. Veel beter voor je. - Ijzer gaat ook een probleem zijn, maar dat is simpel te supplementeren.   Groeten!!
    • Als je volledig plantaardig gaat eten zijn er een paar zaken waar je, als ik het goed heb, mogelijk een tekort van gaat krijgen. Vitamine b12, creatine en ijzer. Proteine kan je perfect uit soja halen.  
    • Hi community!   Ik ben al een tijdje aan het nadenken om meer plantaardig te gaan eten en dat te combineren met mijn krachttraining.
      Zijn er mensen hier die daar ook over nadenken maar daar enige zorgen of over hebben of het een grote uitdaging vinden?  Zo ja, welke zorgen en uitdagingen zijn dat dan?

      Thanks!
  • Sponsors