Advertentie:
Marktplaats
Sign in to follow this
Followers
0
Heb jij trainingsmateriaal wat je wilt verkopen of ben jij juist op zoek naar trainingsmateriaal? Dan is dit de categorie die jij zoekt.
17 topics in this forum
-
- 0 replies
- 2,492 views
-
Advertentie:
-
- 1 reply
- 356 views
-
- 0 replies
- 1,615 views
-
- 0 replies
- 338 views
-
- 0 replies
- 893 views
-
- 0 replies
- 751 views
-
- 0 replies
- 1,082 views
-
- 2 replies
- 692 views
-
- 0 replies
- 678 views
-
- 0 replies
- 1,110 views
-
- 2 replies
- 914 views
-
- 0 replies
- 792 views
-
- 7 replies
- 5,922 views
-
- 0 replies
- 1,248 views
-
- 3 replies
- 1,178 views
-
- 4 replies
- 1,598 views
-
- 0 replies
- 1,175 views
Sign in to follow this
Followers
0
-
Who's Online 1 Member, 0 Anonymous, 186 Guests (See full list)
-
Forum Statistics
1,590
Total Topics10,397
Total Posts
-
Berichten
-
Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen? Alvast bedankt! -
-
Week 2: Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan. Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten. Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden. Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.
-
-
Sponsors
