Advertentie:

Introductie

Sign in to follow this  

Ben je nieuw op het forum en wil je een goede start? Maak dan hier een introductie van jezelf om je voor te stellen aan de rest van de leden.

159 topics in this forum

    • 0 replies
    • 2,247 views
  1. Advertentie:

  2. Even voorstellen

    • 3 replies
    • 36 views
    • 17 replies
    • 1,253 views
    • 2 replies
    • 77 views
    • 5 replies
    • 102 views
    • 2 replies
    • 48 views
    • 1 reply
    • 70 views
    • 5 replies
    • 204 views
    • 1 reply
    • 84 views
    • 1 reply
    • 63 views
    • 3 replies
    • 120 views
    • 4 replies
    • 133 views
    • 4 replies
    • 146 views
    • 7 replies
    • 347 views
    • 2 replies
    • 191 views
  3. Nieuw hier

    • 5 replies
    • 386 views
  4. Voorstellen

    • 5 replies
    • 208 views
  5. Introductie

    • 6 replies
    • 285 views
    • 3 replies
    • 201 views
    • 7 replies
    • 514 views
  6. Even voorstellen

    • 7 replies
    • 506 views
  7. Introductie + enquete

    • 0 replies
    • 217 views
  8. Introductie

    • 5 replies
    • 327 views
  9. Even voorstellen

    • 7 replies
    • 435 views
    • 0 replies
    • 191 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Heb altijd getraind en gedieet maar in 2019 nam ik t heel serieus met gekke resultaten. ( zie foto )

      2 jaar later ben weer bijna 10kg aangekomen.

      Ik wilde ff extreem doen en beginnen met 1800 kcal per dag ( 180-200 gr eiwit ) want wilde gwn snel wat kwijt.

      Eerste 1,5 kilo zo kwijt natuurlijk. Maar nu schommel ik de hele tijd tussen 87,9 en 87,4. Steeds op en neer. Terwijl ik me gewoon goed houd aan mn calorieen tellen. Ik weeg alles. En doe 10 - 15 min cardio na mn training. Train 4 x per week.

      Wrm gebeurd dit? Kwil niet nu 1700 gaan eten
    • Als Belg ook mactropin bestelt gezien ik veel in NL kom. Maar voel er inderdaad niet veel van. 
         
    •   Niet iedereen is comfortabel met foto's maken van zichzelf en het op internet plaatsen. Maar dat ter zijde is hij ook nog lang niet klaar met zijn kuur.    Ik heb nooit foto's geplaatst en zal ik ook niet doen. maar ik begon op 1m67 met 65 kg en heb in de afgelopen 6 jaar met SARMs en anabolica 19 kg gewonnen. (Hetzelfde vetpercentage als wanneer ik 65 woog)   Dat moet qua resultaten ook voldoende zeggen bijvoorbeeld? Als iemand maar gains gemaakt heeft en niet omhoog geschoten is in vet, zeg ik: "Cycle geslaagd!!"
  • Sponsors