Advertentie Bodyengymshop

Introductie

Ben je nieuw op het forum en wil je een goede start? Maak dan hier een introductie van jezelf om je voor te stellen aan de rest van de leden.

64 discussiess in dit forum

  1. Ben je nieuw op het forum?

    • 0 reacties
    • 523 weergaven
  2. Advertentie:

    • 9 reacties
    • 253 weergaven
  3. ff voorstellen: Pim

    • 13 reacties
    • 142 weergaven
  4. Ghost

    • 0 reacties
    • 37 weergaven
  5. Denn1s

    • 3 reacties
    • 65 weergaven
  6. Voorstellen

    • 2 reacties
    • 61 weergaven
  7. Gezocht vraag

    • 0 reacties
    • 38 weergaven
  8. Introductie

    • 3 reacties
    • 84 weergaven
  9. Intro

    • 10 reacties
    • 139 weergaven
    • 3 reacties
    • 87 weergaven
  10. Beginnen met fitness

    • 5 reacties
    • 87 weergaven
    • 15 reacties
    • 341 weergaven
  11. Nieuw lid

    • 1 reactie
    • 106 weergaven
  12. Hi there

    • 2 reacties
    • 97 weergaven
    • 6 reacties
    • 187 weergaven
    • 1 reactie
    • 108 weergaven
  13. Hallo

    • 2 reacties
    • 108 weergaven
  14. Hallo!

    • 2 reacties
    • 106 weergaven
  15. Nieuw hier!

    • 1 reactie
    • 157 weergaven
  16. Voorstellen

    • 1 reactie
    • 125 weergaven
  17. Even voorstellen

    • 5 reacties
    • 210 weergaven
  18. Newbie

    • 0 reacties
    • 125 weergaven
  19. even voorstellen!

    • 3 reacties
    • 172 weergaven
  20. Voorstellen

    • 3 reacties
    • 186 weergaven
  21. Splinternieuw

    • 3 reacties
    • 232 weergaven
  • Berichten

    • Vandaag is de eerste 2,4 kilo er af (niet schoon gewogen) in 4 dagen tijd. (koolhydraat arm en onder de 2700 Kcal gemiddeld)     Urine stinkt verschrikkelijk sterk en adem fruit.    Vandaag een grote gebraden kip van de poelier staan te schransen die lekker vet was met een beetje fruit.    Activiteit, 0,0.    Herinnering voor mijzelf!!!!!! DRINK VEEL MEER WATER. Begin pijn in de lage onderrug te krijgen en de nieren krijgen het zwaar te voortduren.    Ik tel verder niets meer uit en hou ook niets meer bij, ik vermoedt dat ik nog wel gemiddeld (gezien de voeding over de dagen heen) nog een 100gram koolhydraten gebruik. Maar extreme stress verbruikt ook verschrikkelijk veel energie maar cumulatief zal ik in keto zitten.    Gemniddeld zal ik tegen de 2 liter vocht aan zitten maar dat is dus te weinig.    Voeding was veel vet vlees, en vis plus veel vette producten van verse roomkaas en veel olie. Blikje fernades en mountendew tegen het extreem instorten en een paar biertje's.    Epilepsie begint een beetje smerig te worden maar gelukkig heb ik de ervaring daarvan al ondervonden door P2I zijn schema's en ben er niet meer te huiverig voor. Ik moet hoe dan ook zo snel mogelijk gewicht droppen....      
    • Het is maar net waar jou voorkeur ligt, ik heb zelf bakjes welke toen een keer bij de lidl waren geloof ik. Sluiten goed en zitten stevig dicht. Dat was voor mij 1 van de punten waarom ik deze koos. Heb ook wel eens van action gehad en deze gingen telkens open, je raad het al dat is drama. Ik bewaar hier soms ook de bakjes van de chinees van (weg werp), deze neem ik dan mee als ik ergens naartoe ga en kan ze dan makkelijk weggooien daar.
    • Hey allemaal!    Een korte vraag: Meal preppen jullie en zo ja, zijn er bakjes die jullie het liefst gebruiken? Ik ben hier namelijk naar op zoek, maar weet niet goed wat kiezen: duurzame bakjes or zijn wegwerpbare ook voldoende?   Alvast bedankt! Jolien
  • Discussies

  • Sponsors





    Unleash V4 concentrated