Advertentie:

Algemeen

Sign in to follow this  
Followers 0

Dit is de plek voor algemene fitness praat.

322 topics in this forum

  1. Gymbabes Collectie

    By Scoopz,
    • 111 replies
    • 30,073 views
  2. Advertentie:

  3. Hoe gaat het vandaag?

    By LvlUp,   
    • 100 replies
    • 14,907 views

  4. Vetpercentage schatten

    By Fit,
    • 1 reply
    • 8,328 views

  5. Misselijkheid na V2 Extreme workout

    By Idk_020,   
    • 5 replies
    • 6,653 views

  6. Wat is jou grootste ergernis in de sportschool?

    By Fit,
    • 46 replies
    • 6,451 views

  7. Gebroken enkel + krachttraining

    By Wess1988,
    • 3 replies
    • 6,370 views

  8. Sportscholen dicht vanwege corona.

    By Fit,
    • 55 replies
    • 6,337 views

  9. Bodybuilding memes post ze hier!

    By Fit,
    • 7 replies
    • 6,286 views

  10. Zijn eiwitshakes slecht voor je zaadkwaliteit?

    By BrianVB,
    • 10 replies
    • 5,626 views

  11. Wat voor gymwear dragen jullie?

    By ijzer,
    • 35 replies
    • 5,484 views

  12. Vernieuwen thuis gym

    By Scato89,
    • 22 replies
    • 4,503 views

  13. Mactropin stacker pro

    By Hilal,
    • 5 replies
    • 4,246 views

  14. Buikje :(

    By Ron 101,
    • 12 replies
    • 4,194 views

  15. 8 weeks Xmas Transformation Challenge

    By P2I,
    • 30 replies
    • 4,144 views

  16. Opeens een kwark allergie?

    By Fit,
    • 5 replies
    • 3,988 views

  17. Stretchen voor meer hypertrofie?

    By Peter Wouters,
    • 5 replies
    • 3,929 views

  18. Slecht humeur dag na training.

    By Vinny70,
    • 4 replies
    • 3,883 views

  19. Hulp gevraagd voor enquête master vak

    By mismis1990,
    • 9 replies
    • 3,856 views

  20. Goede ideeën forum?

    By Fit,
    • 2 replies
    • 3,618 views

  21. Eerste kuur SARM (tips?/opvolging)

    By Jumper,
    • 16 replies
    • 3,424 views

  22. Rugspieroefeningen

    By Sylvie1968,
    • 12 replies
    • 3,376 views

  23. Bodylab kortingscode 15% - 15ALL

    By Fit,
    • 20 replies
    • 3,230 views

  24. gewichten opruimen na oefening of niet

    By Flozo,
    • 12 replies
    • 3,222 views

  25. Heb anabolen besteld en betaald met aangetekende brief maar heb mail ontvangen van we sturen je track en tracé code want geld is ontvangen

    By Joo,   
    • 2 replies
    • 3,188 views

  26. Non-responders

    By Peter Wouters,
    • 9 replies
    • 3,006 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Dreace
      Sarms kuur

      By Dreace · Posted

      Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen?  Alvast bedankt!
    • Ard-444
      Nieuwe start!

      By Ard-444 · Posted

      Zou je mij ook de bron willen mailen aub!
    • Ponyp
      RAD-140 Logbook

      By Ponyp · Posted

      Week 2:   Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan.  Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten.   Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden.   Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.

  • Sponsors