Advertentie:

Algemeen

Sign in to follow this  
Followers 0

Dit is de plek voor algemene fitness praat.

288 topics in this forum

  1. Welke fanatieke fitnesser kan ons helpen?

    By Agnes van Suijlekom,
    • 0 replies
    • 213 views
  2. Advertentie:

  3. Fitness zonder bovenkleding

    By Sander010,
    • 6 replies
    • 362 views

  4. mijn voorraad kastje.....hmmmm

    By Linus62,
    • 2 replies
    • 211 views

  5. Gezocht: fanatieke fitnessers voor een onderzoek!

    By Agnes van Suijlekom,
    • 0 replies
    • 263 views

  6. kramp in benen na upperbody training

    By rico,   
    • 1 reply
    • 211 views

  7. Enquête

    By silvesterpostma,
    • 0 replies
    • 391 views

  8. Spieren gebruiken voelt onnatuurlijk

    By mackdaddylex,
    • 0 replies
    • 245 views

  9. Open the gates..............charge!

    By geert gielissen,
    • 10 replies
    • 629 views

  10. Geen spierpijn??

    By Mat1978,
    • 10 replies
    • 883 views

  11. Sportmaatje buitensporten RdamZuid/Barendrecht

    By Justin,   
    • 0 replies
    • 331 views

  12. Welke wedstrijd / klasse zou ik kunnen meedoen

    By Jasper Balster,   
    • 0 replies
    • 331 views

  13. Zere vingers tijdens halters heffen

    By Joran,
    • 5 replies
    • 450 views

  14. Hulp bij sporten

    By FitJim,
    • 1 reply
    • 417 views

  15. Ongelijke armen

    By Sash,
    • 1 reply
    • 316 views

  16. EMG studie spieractivatie per spiergroep

    By Hansie,
    • 5 replies
    • 389 views

  17. Fitness kledij + bedrukken

    By P2I,
    • 5 replies
    • 1,132 views

  18. Sportkleding

    By Fit,
    • 6 replies
    • 1,770 views

  19. Te veel spiermassa

    By Evale,   
    • 2 replies
    • 349 views

  20. Training programma

    By Xandthunder,
    • 1 reply
    • 258 views

  21. Tweede... petitie voor het openen van de gyms!

    By Shorty,
    • 3 replies
    • 421 views

  22. Kerntraining: voor en na.

    By geert gielissen,   
    • 0 replies
    • 261 views

  23. All the best!

    By geert gielissen,
    • 7 replies
    • 589 views

  24. Rolling Thunder gezocht

    By Berensterk,   
    • 0 replies
    • 317 views

  25. Hoe zit 't met m'n doelen?!

    By geert gielissen,   
    • 11 replies
    • 521 views

  26. Effe doorbijten!

    By geert gielissen,   
    • 1 reply
    • 435 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Mentzer
      Effe voorstelle

      By Mentzer · Posted

      Hoy    Bedankt man neen hoor net niet haha al een eindje bezig met sportieve groeten 
    • Scato89
      PPL Split Tips

      By Scato89 · Posted

      Hoi Sani, In mijn optiek zou ik op je benen dagen, nog een soort Hip extension oefing erin doen, zoals (romanian) deadlift, Hip trust of zoiets. En sowieso iets meer Hamstring gerichte oefeningen, nu heb je alleen Hamstring curls 2 keer, de rest is wel meer gericht op je quads.   Woensdag zou het wel 1 setje minder kunnen met de biceps denk ik. Ook zou ik vrijdag nog sowieso 1 setje schouders inplannen en zaterdag of de bent over row of de dumbell row skippen
    • Scato89
      Effe voorstelle

      By Scato89 · Posted

      Hoi Darius, Welkom hier! Niet net begonnen zo te zien 👍

  • Sponsors