Advertentie:

Algemeen

Sign in to follow this  

Dit is de plek voor algemene fitness praat.

288 topics in this forum

    • 11 replies
    • 611 views
  1. Advertentie:

    • 2 replies
    • 326 views
    • 5 replies
    • 818 views
    • 3 replies
    • 426 views
    • 3 replies
    • 506 views
  2. Effe weg.

    • 3 replies
    • 413 views
  3. Vernieuwen thuis gym

    • 22 replies
    • 2,358 views
    • 1 reply
    • 458 views
    • 0 replies
    • 383 views
    • 5 replies
    • 509 views
    • 1 reply
    • 397 views
  4. Ready to roll

    • 4 replies
    • 447 views
    • 5 replies
    • 489 views
    • 13 replies
    • 1,890 views
    • 7 replies
    • 573 views
  5. Mind set.

    • 0 replies
    • 314 views
    • 0 replies
    • 295 views
    • 9 replies
    • 574 views
  6. Lastig huidprobleem?

    • 5 replies
    • 516 views
    • 1 reply
    • 415 views
    • 0 replies
    • 327 views
    • 10 replies
    • 2,502 views
    • 1 reply
    • 424 views
    • 2 replies
    • 467 views
    • 1 reply
    • 439 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Hoy    Bedankt man neen hoor net niet haha al een eindje bezig met sportieve groeten 
    • Hoi Sani, In mijn optiek zou ik op je benen dagen, nog een soort Hip extension oefing erin doen, zoals (romanian) deadlift, Hip trust of zoiets. En sowieso iets meer Hamstring gerichte oefeningen, nu heb je alleen Hamstring curls 2 keer, de rest is wel meer gericht op je quads.   Woensdag zou het wel 1 setje minder kunnen met de biceps denk ik. Ook zou ik vrijdag nog sowieso 1 setje schouders inplannen en zaterdag of de bent over row of de dumbell row skippen
    • Hoi Darius, Welkom hier! Niet net begonnen zo te zien 👍
  • Sponsors