Advertentie:

Algemeen

Sign in to follow this  

Dit is de plek voor algemene fitness praat.

288 topics in this forum

    • 1 reply
    • 909 views
  1. Advertentie:

  2. ONDERZOEK FITNESSMARKT

    • 0 replies
    • 598 views
    • 4 replies
    • 2,062 views
  3. Ongelijke bouw

    • 1 reply
    • 793 views
  4. Fitness handschoenen

    • 4 replies
    • 1,344 views
    • 4 replies
    • 1,141 views
  5. Rugspieroefeningen

    • 12 replies
    • 2,593 views
    • 5 replies
    • 4,858 views
    • 0 replies
    • 971 views
    • 5 replies
    • 2,869 views
  6. Foute site

    • 0 replies
    • 909 views
    • 0 replies
    • 849 views
    • 1 reply
    • 1,360 views
    • 1 reply
    • 966 views
  7. Eigen PT studio draadje

    • 8 replies
    • 1,506 views
  8. Sportmaatje

    • 2 replies
    • 1,020 views
    • 6 replies
    • 1,394 views
    • 3 replies
    • 1,198 views
  9. Gripped audio koptelefoon

    • 11 replies
    • 1,940 views
  10. En jullie?

    • 3 replies
    • 843 views
  11. Tabata oefeningen

    • 0 replies
    • 893 views
    • 12 replies
    • 2,165 views
  12. Fitness/Bodybuilding expo

    • 0 replies
    • 736 views
    • 0 replies
    • 918 views
  13. Fitnessbal

    • 2 replies
    • 1,088 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Hoy    Bedankt man neen hoor net niet haha al een eindje bezig met sportieve groeten 
    • Hoi Sani, In mijn optiek zou ik op je benen dagen, nog een soort Hip extension oefing erin doen, zoals (romanian) deadlift, Hip trust of zoiets. En sowieso iets meer Hamstring gerichte oefeningen, nu heb je alleen Hamstring curls 2 keer, de rest is wel meer gericht op je quads.   Woensdag zou het wel 1 setje minder kunnen met de biceps denk ik. Ook zou ik vrijdag nog sowieso 1 setje schouders inplannen en zaterdag of de bent over row of de dumbell row skippen
    • Hoi Darius, Welkom hier! Niet net begonnen zo te zien 👍
  • Sponsors