Advertentie:

Algemeen

Sign in to follow this  

Dit is de plek voor algemene fitness praat.

288 topics in this forum

  1. Insuline vs ketonen

    • 0 replies
    • 698 views
  2. Advertentie:

  3. het roer moet om

    • 2 replies
    • 1,128 views
  4. Proteinesynthese

    • 0 replies
    • 818 views
  5. Gezocht vraag

    • 0 replies
    • 847 views
    • 0 replies
    • 752 views
  6. Swole body

    • 0 replies
    • 1,143 views
  7. A tale, by Disney

    • 0 replies
    • 761 views
    • 5 replies
    • 1,679 views
    • 5 replies
    • 864 views
  8. Niet-gym kleding

    • 5 replies
    • 975 views
  9. Iron legion kleding

    • 1 reply
    • 917 views
    • 1 reply
    • 880 views
  10. Korting bij XXL nutrition

    • 0 replies
    • 895 views
    • 2 replies
    • 1,006 views
    • 0 replies
    • 741 views
  11. Overvolle sportschool

    • 3 replies
    • 857 views
    • 6 replies
    • 1,024 views
    • 3 replies
    • 3,663 views
  12. Gymbabes Collectie

    • 111 replies
    • 25,148 views
  13. Buik borrelingen

    • 1 reply
    • 773 views
  14. Voorbeeld fysiek

    • 5 replies
    • 1,011 views
    • 0 replies
    • 753 views
  15. Krachtforum intro video

    • 2 replies
    • 813 views
  16. Hyperplasie

    • 0 replies
    • 816 views
    • 5 replies
    • 2,704 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Hoy    Bedankt man neen hoor net niet haha al een eindje bezig met sportieve groeten 
    • Hoi Sani, In mijn optiek zou ik op je benen dagen, nog een soort Hip extension oefing erin doen, zoals (romanian) deadlift, Hip trust of zoiets. En sowieso iets meer Hamstring gerichte oefeningen, nu heb je alleen Hamstring curls 2 keer, de rest is wel meer gericht op je quads.   Woensdag zou het wel 1 setje minder kunnen met de biceps denk ik. Ook zou ik vrijdag nog sowieso 1 setje schouders inplannen en zaterdag of de bent over row of de dumbell row skippen
    • Hoi Darius, Welkom hier! Niet net begonnen zo te zien 👍
  • Sponsors