Advertentie:

Algemeen

Sign in to follow this  
Followers 0

Dit is de plek voor algemene fitness praat.

322 topics in this forum

  1. Breder worden

    By cqyg,
    • 3 replies
    • 1,120 views
  2. Advertentie:

  3. betrouwbaarheid slimme weegschaal

    By Minijeffrey,
    • 3 replies
    • 993 views

  4. mooiste fysiek aller tijden

    By Guest Hansie,
    • 6 replies
    • 1,127 views

  5. spiergroei ectomorph

    By Guest Hansie,
    • 4 replies
    • 931 views

  6. 61 jaar en er zo uitzien

    By Guest BeestMonster,   
    • 12 replies
    • 1,569 views

  7. Step Bench Brothers

    By Avatar,
    • 8 replies
    • 1,367 views

  8. hyperventilatie

    By Guest Hansie,
    • 1 reply
    • 903 views

  9. Blessure na training

    By Jasper,
    • 4 replies
    • 1,141 views

  10. Heb anabolen besteld en betaald met aangetekende brief maar heb mail ontvangen van we sturen je track en tracé code want geld is ontvangen

    By Joo,   
    • 2 replies
    • 3,188 views

  11. BODYBUILDEN IN TUSSENJAAR?

    By Daan01,   
    • 1 reply
    • 1,286 views

  12. ONDERZOEK FITNESSMARKT

    By daa,   
    • 0 replies
    • 1,000 views

  13. Slecht humeur dag na training.

    By Vinny70,
    • 4 replies
    • 3,883 views

  14. Ongelijke bouw

    By Beginner222,
    • 1 reply
    • 1,195 views

  15. Fitness handschoenen

    By Joris,
    • 4 replies
    • 1,971 views

  16. Androgeen receptor densiteit nr 1vereiste v hypertrofie

    By Peter Wouters,
    • 4 replies
    • 1,652 views

  17. Rugspieroefeningen

    By Sylvie1968,
    • 12 replies
    • 3,376 views

  18. Misselijkheid na V2 Extreme workout

    By Idk_020,   
    • 5 replies
    • 6,653 views

  19. Triceps kickback dumbbell

    By Sylvie1968,
    • 0 replies
    • 1,502 views

  20. Opeens een kwark allergie?

    By Fit,
    • 5 replies
    • 3,988 views

  21. Foute site

    By misterx529,
    • 0 replies
    • 1,270 views

  22. Bachelor Scriptie: HELP ONS!

    By annagrunagel,
    • 0 replies
    • 1,260 views

  23. Enquête - HELP MIJ AFSTUDEREN -

    By Britt,   
    • 1 reply
    • 2,072 views

  24. Help blessure elleboog binnen kant KLOTE

    By juliusvankampen,   
    • 1 reply
    • 1,403 views

  25. Eigen PT studio draadje

    By P2I,
    • 8 replies
    • 2,089 views

  26. Sportmaatje

    By Silwan,
    • 2 replies
    • 1,444 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Dreace
      Sarms kuur

      By Dreace · Posted

      Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen?  Alvast bedankt!
    • Ard-444
      Nieuwe start!

      By Ard-444 · Posted

      Zou je mij ook de bron willen mailen aub!
    • Ponyp
      RAD-140 Logbook

      By Ponyp · Posted

      Week 2:   Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan.  Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten.   Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden.   Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.

  • Sponsors