Advertentie Bodyengymshop

Bodybuilding en fitness forum

Forum

  1. Oefeningen

    Dit forum is bedoeld om bijvoorbeeld vragen te stellen over een bepaalde oefening.

    481
    berichten
  2. Vetverbranding en conditietraining

    Voor vragen over het verbranden van lichaamsvet en/of het verbeteren van je conditie.

    189
    berichten
  3. Voeding

    Leer hier alles over de juiste voeding voor de allerbeste resultaten.

    978
    berichten
  4. Krachttraining

    Hier is alles te vinden over krachttraining

    440
    berichten
  5. Logboeken

    Hier kan je een logboek starten over je vorderingen.

    897
    berichten
  6. AAS

    Discussieer en deel informatie over het gebruik van (androgene) anabole steroïden.

    136
    berichten
  7. Powerlifting en gewichtheffen

    Discussieer over deze en andere krachtsporten.

    42
    berichten
  8. Gemoed en Motivatie

    De categorie om jezelf en je forum leden gemotiveerd te houden

    142
    berichten
  • Berichten

    • Succes Jolien, TNT heeft thans bakken ervaring met vrouwen ook. Zijn eigen vriendin heeft hij ook tot kampioen getraind enkele jaren terug   Buffbunny ken ik niet (rare naam trouwens). Waarom 4 weken bulk eerst? In 4 weken kan je namelijk weinig spiermassa opbouwen vrees ik. Hopelijk ben je er goed mee.   Succes allesinds en houdt ons op de hoogte! 
    •   Ben heel benieuwd keep is updated! 
    • Ik heb de afgelopen dagen veel online programma's zitten opzoeken en geëindigd met 2 waartussen ik nog twijfelde: The natural Transformer (voorgesteld door P2I) Heidi Somers (Buffbunny)   Uiteindelijk ben ik gegaan voor de laatste. Misschien is het een verwaarloosbaar argument, maar met dat zij ook een vrouw is denk ik dat ze nog net iets beter weet wat een vrouw nodig heeft om dit doel te bereiken. Ze heeft ook zelf ervaring in bikini fitness. Ik volg ook haar Youtube kanaal. Ik wil niet zeggen dat ik haar goed ken, maar haar manier van aanpak geeft me wel een goed gevoel.    Ik start met een bulkprogramma van 4 weken op 1 januari, gevolgd door een competition prep van 12 weken. Let's see how everything goes 
  • Discussies

  • Sponsors





    Unleash V4 concentrated