Advertentie:

Oefeningen

Sign in to follow this  

Dit forum is bedoeld om bijvoorbeeld vragen te stellen over een bepaalde oefening.

78 topics in this forum

  1. Hand/arm oefening

    • 7 replies
    • 447 views
  2. Advertentie:

  3. Squats

    • 1 reply
    • 373 views
    • 0 replies
    • 271 views
    • 7 replies
    • 464 views
    • 1 reply
    • 483 views
    • 1 reply
    • 727 views
    • 2 replies
    • 412 views
  4. push up hulpmiddel

    • 9 replies
    • 771 views
    • 1 reply
    • 540 views
    • 0 replies
    • 404 views
    • 0 replies
    • 449 views
    • 2 replies
    • 647 views
    • 2 replies
    • 508 views
    • 0 replies
    • 482 views
  5. Buitenoefeningen

    • 3 replies
    • 723 views
    • 4 replies
    • 1,155 views
    • 6 replies
    • 907 views
  6. Starten in de gym

    • 1 reply
    • 672 views
    • 1 reply
    • 847 views
    • 4 replies
    • 1,576 views
    • 9 replies
    • 953 views
  7. Spierpijn

    • 3 replies
    • 961 views
    • 7 replies
    • 1,155 views
    • 5 replies
    • 1,845 views
    • 3 replies
    • 1,147 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Gewoon nakuur nemen, je hoeft geen zware nakuur maar je wilt zo snel mogelijk herstellen na je kuur.
    •   Met 2 jaar trainen, en 74 KG kan je zeker nog niet over een plateau spreken. Je "nooby gains" zijn wellicht over ja, alles gaat minder snel dan wanneer je net begint maar dit is 100% zeker niet jou maximale.   Persoonlijk zou ik op dit gewicht even naar je voeding kijken, hier valt het meeste uit te halen. Je kan bijvoorbeeld wel een sarm nemen, maar als je voeding niet op order is zal je hierna gewoon weer terug zakken naar je oude bouw.
    • Wij hebben elkaar over de bron al gesproken!
      Ga je de SARMs kuur loggen hier of ons in elk geval op de hoogte houden?  
  • Sponsors