Advertentie Bodyengymshop

Oefeningen

Dit forum is bedoeld om bijvoorbeeld vragen te stellen over een bepaalde oefening.

49 discussiess in dit forum

  1. scoliose

    • 3 reacties
    • 172 weergaven
  2. Advertentie:

    • 22 reacties
    • 713 weergaven
    • 1 reactie
    • 83 weergaven
    • 6 reacties
    • 370 weergaven
  3. Dikke nek

    • 3 reacties
    • 369 weergaven
  4. Full body terug hype

    • 2 reacties
    • 256 weergaven
    • 0 reacties
    • 166 weergaven
  5. Verkeerde houding

    • 2 reacties
    • 187 weergaven
  6. alternatief voor squat?

    • 7 reacties
    • 707 weergaven
  7. Symmetrie

    • 2 reacties
    • 250 weergaven
    • 3 reacties
    • 297 weergaven
  8. Homegym trainer

    • 4 reacties
    • 224 weergaven
    • 1 reactie
    • 225 weergaven
    • 18 reacties
    • 550 weergaven
  9. One Arm Dumbbell Row

    • 2 reacties
    • 290 weergaven
  10. geblesseerd squad

    • 6 reacties
    • 547 weergaven
  11. Favoriete oefening?

    • 6 reacties
    • 370 weergaven
    • 2 reacties
    • 422 weergaven
    • 2 reacties
    • 363 weergaven
    • 7 reacties
    • 462 weergaven
  12. Pushups gaan fout.

    • 3 reacties
    • 395 weergaven
  13. benchpress, welke style?

    • 9 reacties
    • 1.654 weergaven
  14. Ab Roller (abs)

    • 11 reacties
    • 899 weergaven
  15. Explosive training

    • 7 reacties
    • 555 weergaven
  16. benen trainen

    • 15 reacties
    • 772 weergaven
  • Berichten

    • Succes Jolien, TNT heeft thans bakken ervaring met vrouwen ook. Zijn eigen vriendin heeft hij ook tot kampioen getraind enkele jaren terug   Buffbunny ken ik niet (rare naam trouwens). Waarom 4 weken bulk eerst? In 4 weken kan je namelijk weinig spiermassa opbouwen vrees ik. Hopelijk ben je er goed mee.   Succes allesinds en houdt ons op de hoogte! 
    •   Ben heel benieuwd keep is updated! 
    • Ik heb de afgelopen dagen veel online programma's zitten opzoeken en geëindigd met 2 waartussen ik nog twijfelde: The natural Transformer (voorgesteld door P2I) Heidi Somers (Buffbunny)   Uiteindelijk ben ik gegaan voor de laatste. Misschien is het een verwaarloosbaar argument, maar met dat zij ook een vrouw is denk ik dat ze nog net iets beter weet wat een vrouw nodig heeft om dit doel te bereiken. Ze heeft ook zelf ervaring in bikini fitness. Ik volg ook haar Youtube kanaal. Ik wil niet zeggen dat ik haar goed ken, maar haar manier van aanpak geeft me wel een goed gevoel.    Ik start met een bulkprogramma van 4 weken op 1 januari, gevolgd door een competition prep van 12 weken. Let's see how everything goes 
  • Discussies

  • Sponsors





    Unleash V4 concentrated