Advertentie:

Oefeningen

Sign in to follow this  

Dit forum is bedoeld om bijvoorbeeld vragen te stellen over een bepaalde oefening.

56 topics in this forum

    • 7 replies
    • 104 views
  1. Advertentie:

    • 5 replies
    • 877 views
    • 3 replies
    • 293 views
  2. Expander

    • 0 replies
    • 741 views
  3. Trainingsschema

    • 1 reply
    • 563 views
    • 6 replies
    • 563 views
    • 1 reply
    • 272 views
  4. scoliose

    • 3 replies
    • 1,354 views
    • 22 replies
    • 1,267 views
    • 1 reply
    • 511 views
  5. Toewerken naar chin ups

    • 6 replies
    • 914 views
  6. Dikke nek

    • 3 replies
    • 899 views
  7. Full body terug hype

    • 2 replies
    • 881 views
  8. Legs raised hold

    • 0 replies
    • 507 views
  9. Verkeerde houding

    • 2 replies
    • 587 views
    • 7 replies
    • 1,420 views
  10. Symmetrie

    • 2 replies
    • 672 views
    • 3 replies
    • 634 views
  11. Homegym trainer

    • 4 replies
    • 618 views
    • 1 reply
    • 638 views
    • 18 replies
    • 1,064 views
  12. One Arm Dumbbell Row

    • 2 replies
    • 673 views
  13. geblesseerd squad

    • 6 replies
    • 928 views
  14. Favoriete oefening?

    • 6 replies
    • 779 views
    • 2 replies
    • 754 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Hey hey! Welkom op het forum gozer! Het gaat wel lastig zijn voor je, want dat betekent zoveel meer eten voor dezelfde hoeveelheid bruikbare voedingsstoffen... Mensen zijn ook simpelweg niet gemaakt om volledig plantaardig te leven, we hebben namelijk hoektanden. (Dat is genoeg als bewijs)   Ik sluit me aan bij Peter.   - B12 (uit injecties, NIET capsules. Dat neemt praktisch niet op.) - Soja producten zijn ook mega slecht voor je nieren en het is lastig afbreken voor je lichaam. Dus ga alsjeblieft voor de proteine uit bonen bijvoorbeeld. Veel beter voor je. - Ijzer gaat ook een probleem zijn, maar dat is simpel te supplementeren.   Groeten!!
    • Als je volledig plantaardig gaat eten zijn er een paar zaken waar je, als ik het goed heb, mogelijk een tekort van gaat krijgen. Vitamine b12, creatine en ijzer. Proteine kan je perfect uit soja halen.  
    • Hi community!   Ik ben al een tijdje aan het nadenken om meer plantaardig te gaan eten en dat te combineren met mijn krachttraining.
      Zijn er mensen hier die daar ook over nadenken maar daar enige zorgen of over hebben of het een grote uitdaging vinden?  Zo ja, welke zorgen en uitdagingen zijn dat dan?

      Thanks!
  • Sponsors