Advertentie:



Oefeningen

Dit forum is bedoeld om bijvoorbeeld vragen te stellen over een bepaalde oefening.

55 discussiess in dit forum

    • 5 reacties
    • 500 weergaven
  1. Advertentie:

    • 3 reacties
    • 190 weergaven
  2. Expander

    • 0 reacties
    • 573 weergaven
  3. Trainingsschema

    • 1 reactie
    • 386 weergaven
  4. Rugspieroefeningen

    • 6 reacties
    • 443 weergaven
    • 1 reactie
    • 190 weergaven
  5. scoliose

    • 3 reacties
    • 1.043 weergaven
    • 22 reacties
    • 1.147 weergaven
    • 1 reactie
    • 395 weergaven
  6. Toewerken naar chin ups

    • 6 reacties
    • 788 weergaven
  7. Dikke nek

    • 3 reacties
    • 785 weergaven
  8. Full body terug hype

    • 2 reacties
    • 741 weergaven
  9. Legs raised hold

    • 0 reacties
    • 451 weergaven
  10. Verkeerde houding

    • 2 reacties
    • 498 weergaven
  11. alternatief voor squat?

    • 7 reacties
    • 1.212 weergaven
  12. Symmetrie

    • 2 reacties
    • 594 weergaven
    • 3 reacties
    • 555 weergaven
  13. Homegym trainer

    • 4 reacties
    • 539 weergaven
    • 1 reactie
    • 565 weergaven
    • 18 reacties
    • 986 weergaven
  14. One Arm Dumbbell Row

    • 2 reacties
    • 609 weergaven
  15. geblesseerd squad

    • 6 reacties
    • 839 weergaven
  16. Favoriete oefening?

    • 6 reacties
    • 699 weergaven
    • 2 reacties
    • 682 weergaven
    • 2 reacties
    • 690 weergaven
  • Berichten

    • good evening dames n heren, ik ben jair juliano uit brazilie. toen ik 6 jaar was ben ik naar Nederland gekomen. Ik heb altijd mijn hele leven lang gesport heb sporten gedaan zoals, downhill mountainbiking, kitesurfen, teakwondo en op mijn 12de jaar begonnen met bodybuilding. Op mijn 14de mijn eerste wedstrijd, op me 16de en 20ste. Aangezien ik nog thuis woonde en mijn ouders helaas niet achter mij stonden moest ik stoppen op 22jarige leeftijd. 4 jaar gestopt met trainen, daarna weer begonnen en vol gas tm heden 29jaar. reden waarom ik hier ben is om nieuwe sporters te leren kennen, nieuwe en andere informatie te winnen die voor beiden evt aantrekkelijk kunnen zijn. Ik heb veel verstand van voeding en aas hier gaat mijn interesse dan ook naar.   greets for all hopelijk was dit genoeg
    • Haha gaaf hoor hou ons op de hoogte!
    • Zeker! De eerstvolgende zijn op 5 mei (Sigi's New Face Classic in Breda) en 26 mei (Brussels Muscles) Later op het jaar heb ik ook nog het BK op de planning staan 
  • Sponsors