Advertentie:



Oefeningen

Dit forum is bedoeld om bijvoorbeeld vragen te stellen over een bepaalde oefening.

Subforums

  1. Trainingsschema's

    118
    berichten

55 discussiess in dit forum

  1. Volume aanpassen bij cutting cycle

    Door [email protected],
    • 5 reacties
    • 500 weergaven
  2. Advertentie:

  3. Training schema aanpassen tijdens anabolen cycle

    Door [email protected],
    • 3 reacties
    • 190 weergaven

  4. Expander

    Door Sylvie1968,
    • 0 reacties
    • 573 weergaven

  5. Trainingsschema

    Door Vinny70,
    • 1 reactie
    • 386 weergaven

  6. Rugspieroefeningen

    Door Sylvie1968,
    • 6 reacties
    • 443 weergaven

  7. Trainen na gebroken arm

    Door Davevdr,
    • 1 reactie
    • 190 weergaven

  8. scoliose

    Door Sylvie1968,
    • 3 reacties
    • 1.043 weergaven

  9. Wat heb jij vandaag getraind?

    Door topeiko,
    • 22 reacties
    • 1.147 weergaven

  10. Fly's slecht voor schouders

    Door Koertie,   
    • 1 reactie
    • 395 weergaven

  11. Toewerken naar chin ups

    Door Jolien,   
    • 6 reacties
    • 788 weergaven

  12. Dikke nek

    Door Ron 101,
    • 3 reacties
    • 785 weergaven

  13. Full body terug hype

    Door P2I,
    • 2 reacties
    • 741 weergaven

  14. Legs raised hold

    Door Sylvie1968,
    • 0 reacties
    • 451 weergaven

  15. Verkeerde houding

    Door Sylvie1968,
    • 2 reacties
    • 498 weergaven

  16. alternatief voor squat?

    Door alex,
    • 7 reacties
    • 1.212 weergaven

  17. Symmetrie

    Door Ron 101,   
    • 2 reacties
    • 594 weergaven

  18. Hoelang moet een krachtsessie duren?

    Door Nico,
    • 3 reacties
    • 555 weergaven

  19. Homegym trainer

    Door Nico,
    • 4 reacties
    • 539 weergaven

  20. Wanneer de bench press niet werkt

    Door Peter Wouters,
    • 1 reactie
    • 565 weergaven

  21. Welk trainingsschema + joggen erbij?

    Door Uhmazing,
    • 18 reacties
    • 986 weergaven

  22. One Arm Dumbbell Row

    Door Uhmazing,
    • 2 reacties
    • 609 weergaven

  23. geblesseerd squad

    Door Flozo,
    • 6 reacties
    • 839 weergaven

  24. Favoriete oefening?

    Door Fit,
    • 6 reacties
    • 699 weergaven

  25. Beginner: Waarmee starten?

    Door MValerio,   
    • 2 reacties
    • 682 weergaven

  26. Weerstand van kabelmachines

    Door Robert1973,   
    • 2 reacties
    • 690 weergaven

  • Berichten

    • jair16
      ook maar even voorstellen

      Door jair16 · Geplaatst

      good evening dames n heren, ik ben jair juliano uit brazilie. toen ik 6 jaar was ben ik naar Nederland gekomen. Ik heb altijd mijn hele leven lang gesport heb sporten gedaan zoals, downhill mountainbiking, kitesurfen, teakwondo en op mijn 12de jaar begonnen met bodybuilding. Op mijn 14de mijn eerste wedstrijd, op me 16de en 20ste. Aangezien ik nog thuis woonde en mijn ouders helaas niet achter mij stonden moest ik stoppen op 22jarige leeftijd. 4 jaar gestopt met trainen, daarna weer begonnen en vol gas tm heden 29jaar. reden waarom ik hier ben is om nieuwe sporters te leren kennen, nieuwe en andere informatie te winnen die voor beiden evt aantrekkelijk kunnen zijn. Ik heb veel verstand van voeding en aas hier gaat mijn interesse dan ook naar.   greets for all hopelijk was dit genoeg
    • Fit
      tot wat fitness al niet kan leiden

      Door Fit · Geplaatst

      Haha gaaf hoor hou ons op de hoogte!
    • Jolien
      tot wat fitness al niet kan leiden

      Door Jolien · Geplaatst

      Zeker! De eerstvolgende zijn op 5 mei (Sigi's New Face Classic in Breda) en 26 mei (Brussels Muscles) Later op het jaar heb ik ook nog het BK op de planning staan 

  • Sponsors