Advertentie:



Oefeningen

Sign in to follow this  

Dit forum is bedoeld om bijvoorbeeld vragen te stellen over een bepaalde oefening.

63 topics in this forum

    • 6 replies
    • 156 views
  1. Advertentie:

    • 1 reply
    • 119 views
    • 1 reply
    • 299 views
    • 4 replies
    • 316 views
    • 9 replies
    • 326 views
  2. Spierpijn

    • 3 replies
    • 392 views
    • 0 replies
    • 170 views
    • 7 replies
    • 482 views
    • 5 replies
    • 1,199 views
    • 3 replies
    • 566 views
  3. Expander

    • 0 replies
    • 1,073 views
  4. Trainingsschema

    • 1 reply
    • 933 views
    • 6 replies
    • 868 views
    • 1 reply
    • 489 views
  5. scoliose

    • 3 replies
    • 1,945 views
    • 22 replies
    • 1,695 views
    • 1 reply
    • 816 views
  6. Toewerken naar chin ups

    • 6 replies
    • 1,479 views
  7. Dikke nek

    • 3 replies
    • 1,425 views
  8. Full body terug hype

    • 2 replies
    • 1,318 views
  9. Legs raised hold

    • 0 replies
    • 704 views
  10. Verkeerde houding

    • 2 replies
    • 804 views
    • 7 replies
    • 1,702 views
  11. Symmetrie

    • 2 replies
    • 914 views
    • 3 replies
    • 876 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Weeral iets bijgeleerd. Denk ook dat medial head (misschien daarom) niet zo vaak getraind wordt als long head.
    • Ik ga even de contrarian uithangen met onderstaande link die ik vond met Brad Schoenfeld. De triceps zijn aangehecht aan de Ulna. Voel maar eens aan het uitstekende knobbeltje aan je elleboog. Daar zit de tricep aangehecht. Terwijl je daar voelt roteer je pols dan eens. Beweegt die aanhechting van plaats? Nee, alleen de spieren van de voorarm bewegen. Dus, ik denk dat het geen enkele toegevoegde waarde heeft. https://twitter.com/BradSchoenfeld/status/676034580789501953  
    • I am starting an Ostarine cycle (my first Sarm cycle) & I need help deciding on dosage and cycle length. 20 mg of Ostarine for 12 weeks or 30 mg of Ostarine for 8 weeks?? Which one will be better for bulking? Also, what is recommended for PCT, or do I even need PCT?
  • Sponsors