Advertentie:



Vetverbranding en conditietraining

Sign in to follow this  

Voor vragen over het verbranden van lichaamsvet en/of het verbeteren van je conditie.

42 topics in this forum

    • 7 replies
    • 96 views
  1. Advertentie:

    • 10 replies
    • 5,550 views
    • 5 replies
    • 552 views
    • 2 replies
    • 387 views
    • 1 reply
    • 268 views
    • 4 replies
    • 244 views
  2. Vermagering benen

    • 4 replies
    • 326 views
  3. Droogtrainen

    • 6 replies
    • 484 views
  4. Farmers walk

    • 2 replies
    • 363 views
    • 1 reply
    • 383 views
  5. Steppen voor senioren

    • 1 reply
    • 359 views
    • 10 replies
    • 626 views
    • 8 replies
    • 2,211 views
    • 8 replies
    • 1,914 views
    • 0 replies
    • 935 views
    • 1 reply
    • 1,058 views
  6. Side bend

    • 2 replies
    • 861 views
    • 2 replies
    • 1,083 views
  7. BMI

    • 7 replies
    • 1,227 views
    • 0 replies
    • 1,097 views
    • 5 replies
    • 1,844 views
  8. Fietsen voor cardio

    • 4 replies
    • 1,073 views
    • 0 replies
    • 1,286 views
    • 0 replies
    • 953 views
  9. Pokemon GO

    • 2 replies
    • 980 views
Sign in to follow this  
  • Berichten

    • Welkom Ramon.  Op deze site zul je vast en zeker de gewenste kennis op doen.   Succes!
    • Hey allemaal, hierbij even een korte introductie over mij.   Ik ben 21 jaar oud en ben 4,5 jaar geleden in aanraking  gekomen met fitness en krachttraining. Vrijwel direct was ik erg fanatiek aan het trainen, maar als ik hierop terugblik was dit ver van efficient. Ik vind zowel het sporten als het voedingsaspect leuk aan deze tak van sport. Erg interessant waartoe je lichaam allemaal in staat is. Ik heb een kleine twee jaar Sportkunde gestudeerd aan de Hanzehogeschool in Groningen en heb ook een opleiding tot sportmasseur gevolgd en afgerond. Na deze twee jaar heb ik toch besloten om te switchen van opleiding en nu studeer ik verpleegkunde, ook dit aan de Hanzehogeschool in Groningen.   Mijn huidige statistieken: Lengte: 183cm Gewicht: 86kg Squat: 165kg Bankdruk: 135kg Deadlift: 170kg   Mijn doelen wanneer de sportscholen weer open gaan zijn: Het versterken van mijn squat, deze wil ik graag naar 180kg hebben.  Mijn deadlift verbeteren. Mijn techniek zit goed, maar op een of andere manier vind ik het lastig om mijn kracht er in kwijt te kunnen. Bovenlichaam op hypertrofie verder trainen.
  • Sponsors