Advertentie:

Vetverbranding en conditietraining

Sign in to follow this  
Followers 0

Voor vragen over het verbranden van lichaamsvet en/of het verbeteren van je conditie.

32 topics in this forum

  1. Voedingsaanname tijdens cutten

    By m1997,
    • 9 replies
    • 113 views
  2. Advertentie:

  3. 5 redenen waarom je geen vet verliest

    By Fit,
    • 8 replies
    • 1,699 views

  4. teveel eiwitten

    By Schrammetje,
    • 8 replies
    • 1,092 views

  5. Leptine ressistentie

    By Peter Wouters,
    • 0 replies
    • 553 views

  6. HIIT en vetverlies

    By Peter Wouters,
    • 1 reply
    • 735 views

  7. Side bend

    By Sylvie1968,
    • 2 replies
    • 554 views

  8. Minimum vetpercentage bij vrouwen

    By Jolien,   
    • 2 replies
    • 733 views

  9. BMI

    By Fit,
    • 7 replies
    • 691 views

  10. Welke maand begin je met cutten?

    By Fit,
    • 0 replies
    • 658 views

  11. Staand werken dé optie voor een kantoorbaan?

    By Fit,
    • 5 replies
    • 1,396 views

  12. Fietsen voor cardio

    By Ron 101,
    • 4 replies
    • 723 views

  13. Vetpercentage app

    By Peter Wouters,
    • 0 replies
    • 875 views

  14. Vochtophoping: oorzaken en wat kan je eraan doen

    By P2I,
    • 0 replies
    • 700 views

  15. Pokemon GO

    By Fit,
    • 2 replies
    • 693 views

  16. meer spieren minder vet

    By Flozo,
    • 3 replies
    • 962 views

  17. Conditioning voor de fake powerlifter

    By Mieshka,   
    • 3 replies
    • 792 views

  18. Gratis Advies over ALLES!

    By Vincent Souwen,   
    • 9 replies
    • 868 views

  19. Programmeer je lichaam en verbrand meer vet

    By Peter Wouters,
    • 2 replies
    • 791 views

  20. Hoe krijg je die sixpack die je altijd al wilt?

    By Fit,
    • 14 replies
    • 1,242 views

  21. Conditietrainen

    By Merlijn,
    • 11 replies
    • 1,249 views

  22. HIIT vs cardio vs spiermassa

    By Peter Wouters,
    • 10 replies
    • 1,431 views

  23. 3,4 vs 2,3 gr/kg proteine en vetverbranding

    By Peter Wouters,
    • 10 replies
    • 1,082 views

  24. Hardlopen

    By Fit,
    • 13 replies
    • 2,316 views

  25. Insanity training programma

    By Fit,   
    • 26 replies
    • 3,020 views

  26. Goede hardloopschoenen

    By Fit,
    • 12 replies
    • 986 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Shorty
      Plantaardig diet combineren met krachttraining

      By Shorty · Posted

      Hey hey! Welkom op het forum gozer! Het gaat wel lastig zijn voor je, want dat betekent zoveel meer eten voor dezelfde hoeveelheid bruikbare voedingsstoffen... Mensen zijn ook simpelweg niet gemaakt om volledig plantaardig te leven, we hebben namelijk hoektanden. (Dat is genoeg als bewijs)   Ik sluit me aan bij Peter.   - B12 (uit injecties, NIET capsules. Dat neemt praktisch niet op.) - Soja producten zijn ook mega slecht voor je nieren en het is lastig afbreken voor je lichaam. Dus ga alsjeblieft voor de proteine uit bonen bijvoorbeeld. Veel beter voor je. - Ijzer gaat ook een probleem zijn, maar dat is simpel te supplementeren.   Groeten!!
    • Peter Wouters
      Plantaardig diet combineren met krachttraining

      By Peter Wouters · Posted

      Als je volledig plantaardig gaat eten zijn er een paar zaken waar je, als ik het goed heb, mogelijk een tekort van gaat krijgen. Vitamine b12, creatine en ijzer. Proteine kan je perfect uit soja halen.  
    • boumadna1982
      Plantaardig diet combineren met krachttraining

      By boumadna1982 · Posted

      Hi community!   Ik ben al een tijdje aan het nadenken om meer plantaardig te gaan eten en dat te combineren met mijn krachttraining.
      Zijn er mensen hier die daar ook over nadenken maar daar enige zorgen of over hebben of het een grote uitdaging vinden?  Zo ja, welke zorgen en uitdagingen zijn dat dan?

      Thanks!

  • Sponsors