Advertentie:

Vetverbranding en conditietraining

Sign in to follow this  
Followers 0

Voor vragen over het verbranden van lichaamsvet en/of het verbeteren van je conditie.

45 topics in this forum

  1. Please help

    By Phen,
    • 3 replies
    • 42 views
  2. Advertentie:

  3. 3-4maand cut

    By Kevpac,
    • 3 replies
    • 281 views

  4. Heup abductie oefeningen

    By Joe,
    • 1 reply
    • 220 views

  5. Vetverbranding / Krachttraining

    By Vlaminck,
    • 7 replies
    • 267 views

  6. Vet verbranden door HIIT training

    By Fit,   
    • 10 replies
    • 5,859 views

  7. Help!

    By MickJansen92,   
    • 5 replies
    • 772 views

  8. iemand ervaring met fast burn extreme

    By sam,   
    • 2 replies
    • 561 views

  9. Spiergroei en vetverlies met een hoog proteine dieet

    By Peter Wouters,
    • 1 reply
    • 400 views

  10. hallo, is dit digitaal boek iets?

    By rkbd12,   
    • 4 replies
    • 401 views

  11. Vermagering benen

    By mariec,
    • 4 replies
    • 440 views

  12. Droogtrainen

    By Yorben,
    • 6 replies
    • 628 views

  13. Farmers walk

    By Hansie,
    • 2 replies
    • 532 views

  14. Vragen van een ‘beginnende’ sporter

    By PascalG93,   
    • 1 reply
    • 516 views

  15. Steppen voor senioren

    By chip,
    • 1 reply
    • 447 views

  16. Voedingsaanname tijdens cutten

    By m1997,
    • 10 replies
    • 761 views

  17. 5 redenen waarom je geen vet verliest

    By Fit,
    • 8 replies
    • 2,364 views

  18. teveel eiwitten

    By Schrammetje,
    • 8 replies
    • 2,166 views

  19. Leptine ressistentie

    By Peter Wouters,
    • 0 replies
    • 1,048 views

  20. HIIT en vetverlies

    By Peter Wouters,
    • 1 reply
    • 1,156 views

  21. Side bend

    By Sylvie1968,
    • 2 replies
    • 952 views

  22. Minimum vetpercentage bij vrouwen

    By Jolien,   
    • 2 replies
    • 1,246 views

  23. BMI

    By Fit,
    • 7 replies
    • 1,381 views

  24. Welke maand begin je met cutten?

    By Fit,
    • 0 replies
    • 1,263 views

  25. Staand werken dé optie voor een kantoorbaan?

    By Fit,
    • 5 replies
    • 1,968 views

  26. Fietsen voor cardio

    By Ron 101,
    • 4 replies
    • 1,173 views
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Berichten

    • Shorty
      Spieropbouw zonder bulken

      By Shorty · Posted

      Je zegt het zelf al een beetje, maar aan genetica kan je niks doen.    EN dit klinkt wellicht een beetje lomp, maar komt uit een goed hart;  Je bent nog niet echt groot/gespierd genoeg om te zien/merken wat je genen zijn. Dat duurt ff, minimaal een paar jaar. Dan zie je alles komen en dan merk je dat bepaalde spieren minder hard groeien, of zelfs helemaal niet meer willen. Of juist veel harder groeien dan de rest.    Voorbeeld: ik dacht dat mijn borst een sterk punt was van me, maar dat is dus zelfs een ZWAK punt en is juist mijn rug hetgeen wat de rest zwaar overstemt. Je leert je lichaam kennen door de jaren heen! Komt allemaal goed kerel!
    • Shorty
      Please help

      By Shorty · Posted

      Hierboven is helaas alles al gezegd. There is no easy way out. Goed uitgelegd @Fit   Wat wij doen met zijn allen, is moeilijk. De truc is om dingen te eten die je LEKKER vind met weinig kcal. Het komt goed, maar je moet een manier vinden waarop je het kunt volhouden zonder dat het een sleur wordt!   Meer kunnen we niet zeggen!
    • Scato89
      Spieropbouw zonder bulken

      By Scato89 · Posted

      Waarschijnlijk had je het zelf al gevonden maar hieronder een video waarin de traps worden uitgelegd (engels)       

  • Sponsors