Advertentie:

Leaderboard

  1. When Lambo

    When Lambo

    Members

    • Points

      1

    • Content count

      1

Popular Content

Showing content with the highest reputation on 05/20/2023 in all areas

  1. 1 point
    When Lambo
    Ik vind 3 daags split erg fijn: dag 1. benen, schouders dag 2. rug, biceps dag 3. borst, triceps en dan herhalen en 1 dag rust per week (op dag 7 of gewoon ergens tussendoor). ALs ik minder tijd heb of even wil afwisselen dan doe ik full body 3x per week