Advertentie:

Online Users


29 users online

  1. Guest
  2. Guest

    Guest

    1 minute ago

  3. Guest

    Guest

    3 minutes ago

  4. Guest

    Guest

    5 minutes ago

  5. Guest

    Guest

    Viewing Topic: Buikspieren

    8 minutes ago

  6. Guest

    Guest

    8 minutes ago

  7. Guest

    Guest

    9 minutes ago

  8. Guest

    Guest

    9 minutes ago

  9. Guest
  10. Guest
  11. Guest

    Guest

    10 minutes ago

  12. Guest

    Guest

    Viewing Topic: Nieuw op het forum!

    11 minutes ago

  13. Guest

    Guest

    11 minutes ago

  14. Guest

    Guest

    11 minutes ago

  15. Guest

    Guest

    11 minutes ago

  16. Guest

    Guest

    Viewing Topic: Mactropin Nep?

    11 minutes ago

  17. Guest

    Guest

    Viewing Topic: IFBB Comeptitie

    12 minutes ago

  18. Guest

    Guest

    12 minutes ago

  19. Guest

    Guest

    12 minutes ago

  20. Guest

    Guest

    12 minutes ago

  21. Guest

    Guest

    Viewing Topic: IFBB Comeptitie

    13 minutes ago

  22. Guest

    Guest

    13 minutes ago

  23. Guest

    Guest

    Viewing Forum: AAS

    14 minutes ago

  24. Guest

    Guest

    15 minutes ago

  25. Guest

    Guest

    Viewing Topic: Storing

    19 minutes ago

  26. Guest

    Guest

    19 minutes ago

  27. Guest

    Guest

    23 minutes ago

  28. Guest

    Guest

    26 minutes ago

  29. Guest

    Guest

    28 minutes ago

  • Posts

    • Welkom Nick,   die chemotherapie is natuurlijk een aanslag op je lichaam. Ik zou zeggen geniet van het sporten en leg de lat niet meteen te hoog voor jezelf dit levert stress op en is voor niemand goed. je moet heel wat hebben meegemaakt. goede combi fitness en mtb doe ik ook krachttraining op de sportschool en hardlopen en mtb en lekker buiten 
    •   Jawel hoor, maar als je 25% bodyfat hebt, is het geen goed idee daar eerst nog spiermassa bij te zetten. Gaat ook veel minder snel dan wanneer je eerst even het grote gedeelte eraf werkt en DAN daar de massa bijzet.   Je lichaam wordt niet graag zwaarder namelijk!
    • Welkom Nick, Heftig zeg, goed dat je ervan herstelt bent!
    • Dus body recomping is geen goede strategie?
    • Hey Gary,

      Wat je beschrijft is heel normaal! In het begin komt kracht en spiermassa heel snel terug en daarna gaat het weer steeds langzamer.
      Het is alleen zo dat geen enkele SARM bijvoorbeeld zal helpen bij bijvoorbeeld vetmassa verminderen, dat moet je echt met je voeding doen.

      Kracht en spiermassa bouwen zijn ze wel serieus goed in! Ik heb een aantal Sticky's gemaakt met info over een aantal verschillende SARMs. 

      Mocht je dan nog vragen hebben, kan je me altijd een berichtje sturen. Ik zou wel nog even je vetpercentage met 10% proberen te verminderen voordat je aan een SARM  begint, zo zul je ook de resultaten veeeel beter kunnen zien
       
  • Discussies

  • Sponsors