Advertentie:

Fit

Administrators
  • Content count

    1,947
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    208

Fit last won the day on January 21

Fit had the most liked content!

Community Reputation

413 Heel goed

About Fit

  • Rank
    Be ripped!
  • Birthday 10/12/1993

Personal Information

  • Gewicht
    89
  • Vetpercentage
    11
  • Lengte (in cm)
    176

Recent Profile Visitors

9,600 profile views
  1. Fitness app

    Misschien JEFIT?
  2. Door met bulken of gaan cutten?

    Persoonlijk denk ik dat degene die je meting gedaan heeft niet goed gedaan heeft, dit is meer dan 16% in dit geval is je weegschaal denk ik aardig accuraat geweest. Ik zou sowieso stoppen met bulken en een beetje cutten en daarna een lean bulk.
  3. Fijne feestdagen

    Fijne feestdagen iedereen! Al 2 dagen vol gepropt dus calorieën gaan goed 😅
  4. Hand/arm oefening

    Geniaal! Succes met de training @Nos
  5. Logboek Hakan

    Hopen dat het allemaal weg blijft, gewoon niet in 1x te gek doen. Vaak wil je snel weer te veel omdat je lichaam het wel "kan", maar merk je de volgende dagen dat het toch te veel was in het begin. Vooral na blessure, ziekte etc.
  6. Informatie SARM Testolone / RAD-140

    Heel interessant, kende Ashwagandha al wel maar nooit gebruikt. Ik ga er eens in verdiepen!
  7. Informatie SARM Testolone / RAD-140

    Hmm dat is inderdaad vreemd. Ik heb mij laten vertellen dat je beter een lager testosteron zou willen met lage SHBG dan andersom...
  8. Informatie SARM Testolone / RAD-140

    Zou mooi zijn geweest als het SHBG hetzelfde was gebleven en het totaal testosteron wel omhoog
  9. Voorstellen Hakan

    Welkom op het forum! En erg vervelend van je hernia! Heb je ook vanuit de fysio bepaalde oefeningen mee gekregen die je rug eventueel kunnen versterken?
  10. Voorstellen

    Welkom op het forum! succes met je doelen!
  11. terug van weggeweest

    Thanks mannen! Hoe staan de gains ervoor?
  12. Spieropbouw

    Done
  13. Mass/weight gainer bij ondergewicht

    Helemaal eens! Mass gainers zitten vaak bomvol met goedkope koolhydraat bronnen. ( rommel dus )
  14. Beginnend powerlifter

    Zeker mooi al! Bench loopt klein beetje achter lekker zo door gaan dan komt het vanzelf. ( vanzelf met een knipoog natuurlijk)
  15. terug van weggeweest

    Hetzelfde voor mij! Net vader geworden dus de dagen zijn zwaar 🤣