Fit

Hahahah jammer maar oook maar beter, minder waardering voor je werk als het wel lukt😜

Haha dat dus, in dit geval wondermiddelen bestaan niet, enkel hulpmiddelen

Als je gezondheid op prijs stelt zou ik helemaal niet naar winstrol en anavar kijken.

Wat je kunt proberen ( zou idd eerst overleggen met fysio ) zijn lichte side raises. Deze kun je met een erg laag gewicht beginnen en toch doelgericht "bredere" schouders kweken. Deze oefening kan je schouders een stuk sterker maken en wellicht verdwijnen er dan ook klachten. Truck is in jou geval dus nog meer gericht op de juiste uitvoering, laag gewicht, veel herhalingen en het mooie aan deze oefening is dat je ook de hoogte kan bepalen. Merk jij dat je meer last hebt met je armen op schouderhoogte? Blijf dan eerst iets lager tot je het gewend bent.

Ik weet niet of er interesse is ik kan ze altijd laten maken als er iemand een leuk model shirt weet 😬

TRT doe je eigenlijk voor heel je leven. Een kuur doe je voor x weken. De dosis die je tijdens TRT neemt is dus ook aanzienlijk lager en kan inderdaad via de huisarts mits jou eigen aanmaak laag genoeg is dat je onder de range valt.

Opzich wel. Er zijn wel 2 dingen waar je rekening mee moet houden. 1) cardarine moet je cardio bij doen, anders is het effect te verwaarlozen. 2) mk677 krijg je honger van ( lastig tijdens cutten)

Zoals @Traveller040 al aangeeft, alles 2 x per week proberen en niet enkel chest en triceps focus 2x per week. Waarom zou je enkel op die spiergroepen 2x per week focussen als ik vragen mag?

Je kunt in plaats van barbell front raise ook dumbell front raise doen, dan kan je namelijk met lichtere gewichten beginnen en meer herhalingen om sterker te worden in het begin.

Succes met je trainer hij zal je vast goed op weg kunnen helpen!

Allereerst wil ik even zeggen dat je voor een goed schema geen bijzondere apparaten nodig hebt dus dat scheelt. Maar dit schema slaat de plank wel volledig mis. Kijk even in de categorie trainingschemas op het forum hier, daar kun je al een stuk betere vinden.

Hoi savi, lgd s4 ook sterke combo💪

Kan er weinig over zeggen, wel staat UP er om bekend dat de anavar in werkelijkheid winny is.

Succes met het weer oppakken! De ijzers voelen altijd even zwaar dan weer

Stackers zijn grootste troep ooit. Niet nemen alleen maar rommel.