Advertentie:

Fit

Administrators
  • Content count

    1,995
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    211

Fit last won the day on December 25 2023

Fit had the most liked content!

Community Reputation

422 Heel goed

About Fit

  • Rank
    Be ripped!
  • Birthday 10/12/1993

Personal Information

  • Gewicht
    89
  • Vetpercentage
    11
  • Lengte (in cm)
    176

Recent Profile Visitors

11,338 profile views
  1. Even voorstellen

    Welkom op het forum! Daar is genoeg info hier voor te vinden.
  2. Ook maar even voorstellen

    Welkom op het forum! In de jaren is er zoveel veranderd wat wel en niet goed is / werkt. Maar het belangrijkste advies wat ik hierin altijd wil meegeven is dat je moet doen wat je zelf leuk vind! Een training moet leuk en uitdagend zijn, als je al met tegenzin begint omdat je weet dat je bijvoorbeeld die dag alleen maar 15+ reps moet gaan doen ga je er nooit het maximale uithalen. Of dat nou volgens het internet wel of niet het beste werkt.
  3. Test E wss troep.

    Na 6 weken moet je toch wel aanzienlijk verschil merken. Welke dosis gebruik je?
  4. Introductie aan community!

    Welkom op het forum! Mocht je vragen hebben stel ze gerust
  5. Echt of nep

    Er is weinig waar je op kan letten. Sommige merken werken wel met een code die je online op de site van de leverancier kan checken voor echtheid.
  6. Prettige dagen!

    Heerlijk deze rustige dagen in de gym 😁😁💪
  7. Prettige dagen!

    Ik wens iedereen alvast prettige dagen en een gelukkig sportief 2024! 🌲💪
  8. Dopinghandelaar opgepakt

    Dat was aardig wat spul !
  9. Creatine

    Wat peter al aangeeft, merk maakt niet heel veel uit. Monohydraat heeft de meeste studies, maar je kan altijd een mix nemen. Zolang dat er maar sowieso in zit! Of die andere soorten echt wat doen is de vraag natuurlijk...
  10. planning en push ups

    Ik weet niet welke influencer dat zegt, maar ik vind het sowieso beetje een kansloos statement. Ik zou niet weten waarom je uberhaupt lang zou willen planken. Er zijn zoveel betere oefeningen waar je minder lang mee bezig bent
  11. Hallo

    Hi grote beer, Je kan in de voeding sectie op het forum een voedingschema maker vinden, hier kun je makkelijk door middel van een aantal gegevens in te vullen je eigen voedingschema maken
  12. Lage testwaardes rad140

    Is normaal bij de ene persoon wat minder als de andere en dosis afhankelijk natuurlijk!
  13. Lage testwaardes rad140

    Testosteron is een moment opname, kan ook zijn dat je die nacht ervoor slecht geslapen hebt of anders gegeten. Maar sarms zijn inderdaad suppresive, dit betekend dat ze je testosteron kunnen onderdrukken.
  14. Peptites zijn nog vrij nieuw, dus lees je er even goed over in voor je het gebruikt. Denk niet enkel over de korte maar ook over de langere termijn.
  15. Voorstellen

    IJzers tillen Maar even zonder gekheid, welkom op het forum! Waarom moest je stoppen en welke mankementen zit je nu nog mee?