Advertentie:

Rusty

Members
 View Profile  See their activity

  • Content count

    2

  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

1 Normaal

About Rusty

  • Rank
    Amateur

  1. maximale eiwitten uit zuivel

    Rusty replied to a topic in Voeding

    Ik zou voor de kip gaan 300gr kip kun je ook verdelen over 3maaltijden. Kun je nu en dan verwissellen met zalm bv of andere vis soort Ik mijd melk te veel transvetten in melk , shake Worden gemaakt met water hier en als vetten eet ik peanutbutter, noten vis. Suc6

  2. Hulp met droogtrainen

    Rusty replied to Gdberghuis's topic in Vetverbranding en conditietraining

    Eat , eat , eat , train , sleep