Advertentie:



Camilla-1976

Members
  • Content count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Normaal

About Camilla-1976

  • Rank
    Amateur
  1. Alternatieven burpee, mountain climbers

    Hoi allemaal, ik ben nieuw hier en ik hoop dat jullie mij kunnen helpen. Ik sport al 2 jaar, en probeer 2x per week circuit training te doen. Door blessures aan mijn knie (binnenband letsel en meniscus problemen) en enkel (pees scheuring) kan ik niet springen en hardlopen. In de circuit training zijn er vaak burpee, plank en mountain climbers oefeningen. Ik loop daarmee zo te klooien omdat het niet lukt door mijn beperkingen. De instructeur heeft eigenlijk geen tijd om mij daarin te begeleiden. Hebben jullie misschien een idee wat ik als alternatief kan doen? Oh ja, en ik zit aan de verkeerde kant van de veertig, dus echt heel fanatiek zoals iemand van 20 ben ik niet meer. 😁 Alvast bedankt voor de reacties! Camilla