kenntukkie

Hoi Shorty, Dank je voor je reactie.👍👍 Ik ken het niet, maar ik zoek het op, en kijk wat het is en doet. Grt jan

Hallo, Ik ben nieuw hier, dus zal me eerst even voorstellen. Mijn naam is Jan, 50 jaar en uit het oosten des lands. Een klein jaar voor mezelf begonnen met krachttraining thuis op zolder. Helaas maar 2x in de week tijd om mijn oefeningen te doen ivm mijn werk. Helaas door verschillende omstandigheden niet continu door kunnen trainen, maar opgeven is geen optie, maar wel lastig, want je doet steeds weer een stap terug. Nu heb ik al een paar maanden last van een tennisarm. Dan weer links, dan weer rechts. Nu is rechts de kant die niet over gaat. Ben er al mee bij de huisarts geweest, heb ontstekingsremmers gehad, en nu gebruik ik van Hansaplast van die strakke mouwen, zoals hardlopers voor de onderbenen gebruiken. Tijdens het trainer gaat prima, maar wil van deze klacht af. Er wordt gezegd, dat 1 op de 4 last heeft van een tennisarm, dus kan me niet voorstellen dat er geen krachtsporters zijn die geen last van een tennisarm hebben. Nu mijn vraag; wat te doen, om weer klachtenvrij te zijn?? Grt Jan