Advertentie:

Goud

Members
  • Content count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Normaal

About Goud

  • Rank
    Amateur
  1. Heb altijd getraind en gedieet maar in 2019 nam ik t heel serieus met gekke resultaten. ( zie foto ) 2 jaar later ben weer bijna 10kg aangekomen. Ik wilde ff extreem doen en beginnen met 1800 kcal per dag ( 180-200 gr eiwit ) want wilde gwn snel wat kwijt. Eerste 1,5 kilo zo kwijt natuurlijk. Maar nu schommel ik de hele tijd tussen 87,9 en 87,4. Steeds op en neer. Terwijl ik me gewoon goed houd aan mn calorieen tellen. Ik weeg alles. En doe 10 - 15 min cardio na mn training. Train 4 x per week. Wrm gebeurd dit? Kwil niet nu 1700 gaan eten