Advertentie:

Bodybuilder

Members
  • Content count

    3
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

1 Normaal

About Bodybuilder

  • Rank
    Amateur
  1. Eet jij wel voldoende proteine?

    hoeveel gram proteine per dag eten? 2 gram proteine per kilolichaamsgewicht is wat Arnold altijd heeft gedaan
  2. Onderrug oefening ivm Squad.

    Hoi, Dit is een pagina die jou zou kunnen helpen. Er worden 4 oefeningen voor de onderrug gedeeld en je ziet ook de videobeelden erbij. https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/welke-onderrug-oefeningen-versterken-je-onderrugspieren
  3. Hoe maak ik een trainings schema?

    Hoi, In dit bericht wordt in 3 stappen uitgelegd hoe je een trainingsschema maakt. https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/hoe-maak-je-een-trainingsschema-krachttraining Ook vind je er 76 krachttraining oefeningen voor in de sportschool met instructiebeelden.