Advertentie:

Bodybuilder

Members
 View Profile  See their activity

  • Content count

    3

  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

1 Normaal

About Bodybuilder

  • Rank
    Amateur

  1. Eet jij wel voldoende proteine?

    Bodybuilder replied to Fit's topic in Krachttraining

    hoeveel gram proteine per dag eten? 2 gram proteine per kilolichaamsgewicht is wat Arnold altijd heeft gedaan

  2. Onderrug oefening ivm Squad.

    Bodybuilder replied to Avatar's topic in Oefeningen

    Hoi, Dit is een pagina die jou zou kunnen helpen. Er worden 4 oefeningen voor de onderrug gedeeld en je ziet ook de videobeelden erbij. https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/welke-onderrug-oefeningen-versterken-je-onderrugspieren

  3. Hoe maak ik een trainings schema?

    Bodybuilder replied to Hardestworker2002's topic in Trainingsschema's

    Hoi, In dit bericht wordt in 3 stappen uitgelegd hoe je een trainingsschema maakt. https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/hoe-maak-je-een-trainingsschema-krachttraining Ook vind je er 76 krachttraining oefeningen voor in de sportschool met instructiebeelden.