Allard_

Ik denk dat ladies-only sportscholen niet per se de oplossing zijn, maar de sfeer van een sportschool. Zo train ik zelf bij Max Gym & Fysio in Breda en is het een zeer kleine sportschool met een huiselijke sfeer. Bijna iedereen kent en elkaar en zo niet wordt iedereen met respect behandeld. Het is eigenlijk ook meer een gym gericht op krachttraining met speciale apparatuur zoals een hack squat en calibrated plates, heel chill! Doordat er niet op de massa wordt gericht, maar op de kwaliteit van de sportschool en het community gevoel voelt iedereen zich gerust in de gym. Ik neem zelf ook personal training bij de gym en wordt altijd op een fijne manier ondersteund. Mocht je een keer in de buurt van Breda zijn en hier een PT les willen om hetzelfde gevoel te ervaren neem dan zeker even een kijkje! Hierbij een link https://maxgymfysio.nl/gym/personal-trainer-breda/ voor de geïnteresseerden. Misschien zie ik jullie wel eens in de gym voorbij komen

Legend, echt een super relaxed schema! Gebruikte eerst die van XXL en een voedingsschema van Train and Gain (ken hun via Tiktok), maar ik ga deze nu gebruiken. Thanks!