Hoi allemaal,
Ik ben Kevin 28 Jaar oud en train nu ongeveer 10 jaar, ik kom vaak op dit forum d.m.v. google als ik vragen heb over dingen waar ik niet uit komt.
Heb momenteel geen concrete doelen, heb momenteel voornamelijk plezier in de gym, wel zou ik richting de 15% lichaamsvet willen gaan voor de zomer.
Voor de rest ik heb de opleiding levensmiddelen gedaan dus ook her en der wat kennis over voeding.