mathics

Als ik dan toch in de keuken sta, dan maar in 1x klaar

ga ik ook eens proberen, zo havermout eten is niet te doen.. deze is lekker voor 's middags na de training; - banaan - kiwi - mix ingevroren blauwe bes/ framboos. lekkerrr koud. - schep whey - magere melk - 2 scheppen magere kwark ook in deze volgorde in de beker mikken en mixen die handel. wel even de banaan in stukken breken anders krijg je van die rommel met mixen.. et les résultats;

beterschap gozer, zie wel hat het een rechte breuk is, dat is goed en zal ook snel helen. zelf ook mijn scheenbeen in 2en gehad, zeer scheef gebroken/ gespleten. bot kwam door mijn spijkerbroek naar buiten sterk dat je blijft trainen trouwens. keep up the good work.

go for it