jvanderteems

Hallo ik ben jeroen. Druk bezig met fitness de laatste tijd Maar eigenlijk onder het motto "ik doe maar een dotje, want meneer Google en de jij buis zeggen dat". En dat 5 tot 7 dagen per week. Voeding is bij mij het ding van uitdaging. Ik hoop daar hier antwoorden voor te vinden. Spieren groeien wel, maar ik denk m.b.t. voeding niet op de juiste manier. Ik zal wel even nodig hebben met klikken in dit forum. Of weet iemand zo al links naar goede topics met voedingsschema's en menu? Alvast bedankt. En namens mij, net als ik dat heb, veel plezier met sporten!