Advertentie:



kilosforbreakfast

Members
 Profiel bekijken  Bekijk hun bezigheden

  • Aantal bijdragen

    3

  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

Waardering in de gemeenschap

1 Normaal

Over kilosforbreakfast

  • Rang
    Amateur

Persoonlijke informatie

  • Gewicht
    105
  • Vetpercentage
    15-16
  • Lengte (in cm)
    179

  1. Schema voor een brede rug

    kilosforbreakfast replied to Sven's topic in Trainingsschema's

    zware t bar rows.. deadlifts.. upright rows ..

  2. snel voorstellen :)

    kilosforbreakfast voegde een discussie toe in Introductie

    hallo iedereen. ik heet Kayn en ben 18 jaar oud. heb me aangemeld op de forums om meer informatie te kweken over meerdere tereinnen van mijn sport. train al zowat sinds mijn 15e en probeer zoveel mogelijk informatie tot me te nemen. hoop dat ik een leuke tijd heb hier. het beste, kayn

  3. 15-18 jaar progressie

    kilosforbreakfast voegde een discussie toe in Post je foto's

    bij deze mijn transformatie van 15-18 op 15 was ik gewoon zwaar obese. 108kg als ik me goed herinner. op mijn 16e was ik skinny fat geworden. veel gewicht verloren maar ook absoluut geen gezonde leefstijl. drinken blowen. 85kg. besloten om alles te geven. dieet en trainen in orde, slaap goed, supplementatie ook lekker. 105kg 15% vet nu. gebruik maken van mijn puberteits hormonen, lekker knallen.. gewoon rustig aan en blessures voorkomen. ben nog naturel.