Boris

Dag iedereen Ik ben 42 ongeveer een 5tal jaar goed aan het trainen . Alles liep vlot , de 1ste jaren merkte je het zeker aan mij. Maar de laatste jaar wat vet bijgekomen dat niet meer weg ging. Dus heb een paar maanden strikt keto gedaan. Dat werkt iets te goed bij mij. van 84kga naar 70kg. Nu sta ik iets te mager en spieren zijn ook beetje minder geworden haha tja . Ik kom eens kijken voor goede tips en nog meer kennis op te doen. Dat is het ongeveer bedankt @Shorty zou jij mss ook een e-mail willen sturen naar mij aub? Ik ben aan het kijken om het iets sneller te laten gaan ;-). Op internet algemeen zoveel verkopers dat ik het even niet meer weet . Bedankt alvast voor de bron groetjes