Skxd

Hallo beste leden van Krachtforum, Mijn Identiteit Mijn naam is Noah Apena, ik ben 19 jaar en heb 1 jaar gymnastiek en calisthenics ervaring. Deze sport is mijn passie. Zelf heb ik veel kennis in bodyweight training en technieken voor een bepaalde oefening. Ook ben ik actief in sportscholen waar ik mij bezig houd met bodyweight, en fitness met gewichten. Ik kom uit een arm gezin, waar we hard moeten werken voor ons geld. Wij zijn niet zoals de meeste mensen die een baan hebben via hun diploma. Voornamelijk komt mijn moeder uit Oekraïne, en mijn vader uit Nigeria. Verhuist naar Nederland om een toekomst voor hun kinderen te crieëren. Het leven is niet makkelijk, en dat is vooral te beseffen wanneer je realiseert dat je ouders die boven de 50+ zijn, en als buitenlander weinig kans hebben op een baan die goed verdiend. Voornamelijk omdat werkgevers regelmatig zoeken naar jonge werknemers die meer energiek zijn. En tuurlijk zit het leven vol politiek. Werkgevers bestaan ook uit vele soorten van discriminatie. Maar ik besloot om te ondernemen omdat ik dit zie als het échte werk dat in mij zit, en ik wil mijn familie trots maken. Dus heb ik het volgende opgenomen.. Mijn Webshop Ik heb een eigen webshop genaamd ApenaFIT en ik verkoop sport supplementen, training schema's en overige accessoires. Momenteel heb ik geen klanten en ik weet dat dit een struggle is, ik weet zelfs dat dit een lange route is om voor te gaan. Maar als ik er in geloof dat niks onmogelijk is, dan is elke schot een kans op een goal. Zelf ben ik van plan om een eigen merk van producten te lanceren, maar zelfs dan weet ik dat hier ook een lange route achter zit. Mijn Studie en Toekomst Ik studeer nu de opleiding Applicatie en- Mediaontwikkelaar MBO 4, en ik wil hier na nog een cursus Personal Trainer volgen in het HBO. Dit zal mijn laatste studie zijn, en ga ik mijn volledig focussen op mijn webshop "bedrijf". Ik geloof dat in de tijd van mijn studies, mijn webshop uitgegroeid zal zijn. Dit was mijn levensverhaal. - Noah Apena

Hallo geachte leden van KrachtForum, Ik ben Noah, 17 jaar en zit al 1 maand in de gym. Momenteel heb ik al wat spiermassa en alles gaat momenteel nog goed. Maar ik heb twijfels na het lezen en begrijpen van de voedingsschema's en dieet zelf op internet. Namelijk weet ik dat bij bulken het gaat over het aankomen bij spiermassa, en cutten gaat over het vet verlies (ook de spiermassa). Ik wil vet verliezen, maar tegelijkertijd ook spiermassa behouden (of laten groeien). Dan praten we over bulken en cutten, en ja ik weet dat dit niet samen gaat i.v.m het lichaamsproces. Maar ik ben uiterst actief in het fitness leven en ik weet dat ik iets kan doen als ik er voor wil gaan, hoe zwaar dit ook zal zijn. Op dit moment train ik 7 dagen per week, zit ik 2 á 2,5 uurtjes in de gym, en ik train ook wel intensief. Ook weer dezelfde 7 dagen doe ik later in de middag nog 45 minuten cardio thuis, zoals ik het gewend ben. Ik zit op dieet en eet grotendeels eiwitten, dit in de hoop dat me spiermassa blijft functioneren. Altijd na de training drink ik proteïne, ook weer in de hoop dat me spiermassa blijft functioneren. Met alles wat ik heb samengevat, is dit wel ideaal genoeg om op deze manier mijn spiermassa te behouden (of blijven groeien)? Ik kijk er graag naar uit om jullie feedbacks, en dank jullie hartelijk om tips, hints en informatie! Bij voorbaat dank! Groet, Noah (Skxd)