Advertentie:



JaimyC

Members
  • Aantal bijdragen

    1
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

Waardering in de gemeenschap

0 Normaal

Over JaimyC

  • Rang
    Amateur
  1. Gains maken met weinig energie

    Hallo allemaal, Ik ben Jaimy, 19 jaar. Ik train nu 2 jaar. Ik heb 2 weken geleden een kaakoperatie gehad, waardoor ik én 3 weken niet mocht sporten én heel weinig energie heb, omdat ik zo weinig binnenkrijg (ik kan nauwelijks eten). Nu wil ik vanaf volgende week weer beginnen met trainen, maar ik ben waarschijnlijk al mijn kracht kwijt en ben dus weer bij af. Hoe kan ik het beste weer beginnen met zo weinig energie en kracht? Welke oefeningen zijn het beste om na een paar weken niet sporten weer mee te beginnen? Nog meer tips? Ik kan overigens nog steeds niet normaal eten. Alvast bedankt! Fijne jaarwisseling