Advertentie:
Marleentje
-
Content count
231 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
7
Everything posted by Marleentje
-
Maar dan moet je voeding toch eerst op orde zijn?
-
Er waren toch meer die hun whey niet op orde hebben? Ik twijfel atijd weet niet of whey voor mij veel toevoegt.
-
Ik vind voedingsschemas altijd moeilijk
-
Nee joh zo kort mogelijk
-
Morgen dan maar weer.... Komt ook omdat ik een paar dagen heel weinig gegeten heb
-
Eet ik ook niet...... Mij maak je blij met fruit... EN stiekem vind ik van die sinterklaasschuimpjes lekker
-
ik koop eigenlijk nooit zulke dingen
-
Even geen zin meer om te vechten het is even op
-
nee
-
Ik wil weer sporten
-
Julllie sporen echt niet....
- 100 replies
-
- 1
-
-
- chill
- ontspanning
- (and 4 more)
-
Ik ben gewoon boos
-
Met me verkeerde been uit bent gestapt... Iedereen die me tegenwerkt heeft een probleem
-
Ja die heb ik ook, ik heb apneu omdat ik een kaakafwijking heb en niet zo kleintje ook. Daaraan moet ik officieel geopereerd worden alleen die operatie vinden ze te groot
-
Die ga ik ook wel proberen, nu is het zo dat ik snachts wakker ben, en vaak overdag op de bank uitgeput in slaap val. EN dan wil ik dus eigenlijk dingen doen. Zoals me oefeningen
-
Met training ben ik wel bezig. Het heeft inderdaad met mijn zenuwstelsel te maken. De huisarts heeft me wel eens oxazepam voorgeschreven en daar was ik dan weer zo beroerd van dat wil je niet weten. Verder heb ik ook apneu en dan gene milde vorm... Moet eigenlijk geopereerd worden maar de operatie is zo zwaar dat ze het niet aandurven. Maar het breekt nu echt een beetje op daarom besloten om te kijken of er iets is waardoor ik beter kan slapen... En ik niet zo onrustig ben. Mijn benen zijn continu ook in beweging als ik lig
-
Het is eigenlijk omdat ik heel slecht slap, lig meestal de hele nacht wakker. En als ik slaap is dat heel onrustig. Ik wil alleen niet weer allerlei medicijnen slikken die achteraf niet helpen. Dus was op zoek naar iets natuurlijks en toen werd mij dit aangeraden. Volgens meneer de pt kom ik van alles te kort, en zou dit ook op andere vlakken aanvullen.
-
Heel veel spierpijn
-
Maakt niet uit Dit is trouwens de uitleg waarom het steeds maar een keer gaat. Dacht dat er om gevraagt werd de vorige keer Een deadlift die per maand met een gemiddelde van 10 kilo omhoog gaat, door voorwaarden te scheppen. Niet door training van het fysiek. Op deze manier komt juist steeds meer naar boven hoeveel kracht er van nature in zit. En de deadlift wordt steeds zwaarder. Langzaam verdwijnen alle beperkingen en die kan je niet weg 'trainen' in het geval van Marleen. Dus daarom geen trainingsets, die vinden op een heel ander niveau plaats. De deadlift toont dat we op de goede weg zitten en de voorwaarden om te trainen nu ontstaan. Je moet eerst de beperkingen uit de weg ruimen voor je kan trainen. Eerst neurologisch alles op orde krijgen, we werken aan de basis voor training.
-
Ehm moet ik even over nadenken dat vind ik eng.....
-
Begin weer een beetje op gang te komen met eten... beetje yoghurt met siroop
-
Geoefend met squatten vandaag, en om niet als ik ga zitten in een keer neer te ploffen. Daarna me favoriete kwartiertje deadliften 3x 40 1x 60 1x 80 1 x 90 1 x95 Lol die prs worden saai 100 kreeg ik alleen het eerste gedeelte omhoog.
-
bah
-
Ik ook groene thee
-
Nee, doe echt wel mijn best maar het lukt niet