Advertentie:

AestheticsS

Members
 View Profile  See their activity

  • Content count

    3

  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Normaal

About AestheticsS

  • Rank
    Amateur

  1. Progressie in armen

    AestheticsS replied to Robbb's topic in Krachttraining

    Hi Rob, Wat eet je zoal op een dag? totaal aantal kcal en verdeling van koolhydraten/eiwitten/vetten? Een eiwitshake per dag zorgt er namelijk niet voor dat je je eiwitten die je nodig hebt binnenhaalt. Hoeveel volume doe je tijdens je rug en borst training?

  2. Supplementen

    AestheticsS replied to Wes's topic in Supplementen

    Naar mijn mening kan je 90-95% bereiken met goede voeding, een goed trainingsschema en voldoende rust. De overige 5-10% kan je eventueel uit supplementen halen.. De enige supplementen die ik gebruik zijn soms eiwitpoeder om aan mijn eiwitten te komen, glucosamine en creatine.

  3. Willen de mensen hier meer info over SARMs?

    AestheticsS replied to Shorty's topic in AAS

    Update? Of heb ik iets gemist..