Advertentie:



John

Members
  • Content count

    2
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by John

  1. Welke spiergroepen samen trainen?

    Ik zal dit zeker eens overwegen. Alvast bedankt voor het antwoord.
  2. Hi iedereen, Ik train nu toch al wel voor een tijdje en momenteel deel ik mijn trainingen in als volgt. (Borst + triceps) (Rug + biceps) en (Schouders + benen) Nu vroeg ik mij af hoe anderen stonden tegenover het samennemen van de volgende spiergroepen. (Borst+rug) (Biceps+triceps) en (Schouders+benen). Heeft iemand ervaring met dit soort trainingen?  Alvast bedankt.