zaager

klinkt alsof je het weer helemaal onder de knie hebt, had je nog een meting gedaan? (ik doe het religieus weekelijks, ben zelf 2 kilos weer afgevallen maar ik denk dat ik even moet afremmen, want dat gaat te snel) Ik train nu weer, en heb een schema opgebouwd, dus geen excuses meer voor mij Succes en hou het vol!

Ben dus nu al een weekje bezig om met abs oefeningen, zowel deze ab roller als een paar van http://www.buikspieren-oefeningen.nl/ Ik moet zeggen, ik kan mij niet meer de laatste keer herinneren dat ik zo hard getraind en mijn abs zo brandde! thanks Fit!

Wauw inderdaad een geweldige prestatie, ikzelf ben te zwaar, grotendeels omdat ik te lui was geworden om genoeg te sporten en gezond eten te maken....dus ben ik pas begonnen met de tips van https://happyhealthy.nl/afvallen-buikvet-verbranden/ qua eten en een aantal oefeningen van deze site, totzover 2 kilo (is niets vergeleken met jouw bijna 30 kilo, maar het is een begin. Ben benieuwd naar je resultaten!

stokbrood met soep vanavond... Het is niet het beste, zeker niet.. Maar ik heb even niets in huis, en kan vandaag niets anders halen ;(