Ik heb een filmpje in elkaar gezet van mijn 4 jaar die ik in de gym heb besteed!Ik ben begonnen in 2012, als dik kind van 15. Ben door dat jaar heen 25kg afgevallen (95kg naar 70kg)Heb vanaf 2013 mezelf toegeweid aan massa opbouwen en weeg inmiddels 16kg zwaarder met een vp% van 9-10.Ik wou dit graag met jullie delen aangezien ik zelf ook veel motivatie haal uit sommige artikels hierzo!
https://www.youtube.com/watch?v=SaFD1Xe9b6A-Gino