Cedric Gunter

Bedankt voor de reacties! Inderdaad een goed artikel van schoenfeld.

Hallo iedereen. Ik ben op zoek naar wat goede mealprep ideeën. Niet de standaard rijst,kip,groenten. Maar iets verrassends, makkelijks, gezonds. Hebben jullie uit eigen ervaring nog wat goede ideeën?

8000 kcal lijkt me wat teveel!

Afgelopen week plaatste ik de volgende foto op mijn Instagram. Ik stelde hierbij de vraag aan mijn volgers of het uitvoeren van de squat met de knieën voorbij de tenen “veilig” was. Je kon stemmen voor eens/oneens. De resultaten? 62% eens (103 stemmen) vs 38% oneens (62 stemmen). Redelijk verdeeld dus. Ik vroeg me af, wie van jullie is er van overtuigd dat het squaten met de knie voorbij de tenen gevaarlijk is? Ik heb er zelf al wat over geschreven op mijn eigen blog. Maar ik ben benieuwd hoe jullie hierover denken!

Mijn naam is Cedric Gunter, Ik ben onlangs afgestudeerd als Sportkundige en ben nu werkzaam als ZZP’er. Vanuit mijn passie voor sport heb ik mijn eigen bedrijf CG coaching opgericht. Ik help sporters om hun fitness- en voetbaldoelstellingen te behalen. Dit doe ik in de vorm van personal training en (online) voedingsbegeleiding. Tevens geef ik voedingsvoorlichting en fysieke training bij de jeugdopleiding van Sparta Rotterdam en Topsport-coaching. Deze kennis en kunde wil ik ook overdragen aan zoveel mogelijk andere sporters. Ik plaats informatieve posts op mijn Instagram en daarnaast wil ik ook een blog gaan starten op mijn website. Via deze community hoop ik eveneens veel vragen te kunnen stellen/beantwoorden over voeding en fitness!