Advertentie:

jiggie

Members
  • Content count

    89
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    8

jiggie last won the day on November 29 2021

jiggie had the most liked content!

Community Reputation

32 Heel goed

About jiggie

  • Rank
    Gevorderd

Recent Profile Visitors

566 profile views
  1. Groeihormonen (Piemel)

    Hahaha je moet wat tijdens Corona 🤣🤣🤣🧐🤓
  2. Ideeën voor een nieuwe bulk sarm cycle

    Heb vorige jaar een Lgd only gedaan ging er prima op. aankomende cycle wil ik voor LGD en Rad gaan (moet alleen nog even bestellen) 🤨
  3. Oppakken na de lockdown

    Erg zwaar, schommel erg in gewicht de laatste tijd. Te zwaar gestart nu hier en daar wat pijntjes (schouder en pols) dus laatste tijd lichter aan het trainen 😔
  4. Zink supplement goed of slecht idee

    Zelf gebruik ik ook dagelijks zink “30mg” Als in Suppl. ZMA van Pure
  5. Voeding voor een cut

    Hier kan ik je niet echt helpen.. ik gooi me koolhydraten en vetten op een minimum en verhoog me eiwitten.. maar ik heb een snelle verbranding. Dus afhankelijk van een bepaalde hoeveelheid koolhydraten.. daardoor hoef dus ook niet echt te cutten. ben door het jaar redelijk droog 🤪🤪 bulken is voor mij helaas echt een uitdaging.🥺
  6. Pré workout

    Mix het volgende met 1,5 liter water Pure Go Hard - is een pre workout Pure amino Xtreme - intra workout Pure creatine Olimp carboNox - mix van snelle en langzame koolhydraten IK ga hier goed plus een hoop energie. maar wil niet zeggen dat een andere er goed op ga. Kwestie van proberen @Jeroen, 😂😂 heb de creatine van action gebruikt om eens te proberen, voor mij gevoel deed het niets.
  7. Even voorstellen

    Welkom man
  8. Bulk tijd

    Zo mijn zomer is voorbij, dus weer tijd om te bulken. nu tijdens mijn vakantie sprak ik iemand over MCT Olie als extra kcal toevoeging in dieet. 14ml olie is 126 kcal iemand hier ervaring ermee? Voor de liefhebber gisteren gevonden bij LIDL kant en klare noedels🤪 0,45 cent per pak zitten 2 zakjes van 150gr in.
  9. Anavar

    Cutten zo ik gaan voor Anavar en winstrol en prikje test 😉 maar als ik jouw was begin met je voeding aanpassen. Bij elke oral only kuur altijd testosteron bij prikken (zie ook reactie van shorty) aangezien je niet wilt prikken praat eens met @Shorty over sarms en/of zoek eens in het forum op sarms, ik ging erg goed op Lgd 😉 En schroom niet om te vragen hier, domme vragen bestaan niet..
  10. Anavar

    Hi, waarom anavar? Persoonlijk is dit niet de beste AS om als eerste kuur te nemen, verstandig is wel om test erbij te zetten (of niet @Shorty ) Mijn ervaring (lang geleden) was dat het lastig was om juiste dosering te vinden.. En vroeg kon je nog wel goede anavar vinden tegenwoordig is dit lastig. als je niet wilt prikken, kijk eens naar SARMS
  11. Ik kan maar 1 ding zeggen...

    hahaa, ik ook. Alleen die heerlijke F***** spierpijn, kan me armen haast niet meer strekken
  12. Zere vingers tijdens halters heffen

    ja, ik merk dat ik minder knijp kracht nodig, maar bij bv lat pull vind ik ze minder prettig (maar is wennen denk ik).. ik heb wel veel minder last van pijn in de muizen van me handen tijdens bankdrukken (barbell en dumbell) ik blijf erbij dat dit voor mij goed werkt, maar kan voor een ander juist niet werken.. probeer eens als alternatief dikke sponsen te gebruiken, krijg bijna het zelfde effect..
  13. Zere vingers tijdens halters heffen

    ik gebruik tegenwoordig deze, moet wel zeggen moest er wel even wennen. grip is merkbaar beter, voor mij dan. https://nl.myprotein.com/sports-nutrition-nc/fat-gripz/10997794.html
  14. Tweede... petitie voor het openen van de gyms!

    ook gedaan.. vraag me alleen af of we er wat mee opschieten.. maar ja, niet geschoten is altijd mis..
  15. All the best!

    Iedereen hier een sportief en gezond 2021 en hele fijne feestdagen voor jullie en familie. 🥂🥂