Hey trainers aangenaam. ik ben jerry 34 jaar.
Fitness is wat ik doe elke dag.
Nu zo'n 3 jaar.
Me gewicht is 72 lengte 183 vet%12
Maandag donderdag borst biceps
Dinsdag vrijdag rug tricep
Woensdag zaterdag schouder benen
Zondag is de rust dag.
Heb me eigen kleine gym thuis waar ik alles wel mee kan trainen.