musclesandfood

Bedankt mensen! Ja de flag komt vooral uit de schouders en de core, maar moet nog wel flink oefenen voor ik hem kan hoor Ik ben benieuwd hoelang ik erover ga doen om hem volledig onder de knie te krijgen. Kan me nog goed herinneren dat ik als klein jongetje de flag als bijna onmogelijk beschouwde en nu ga ik hem zelf proberen te leren!

Ben niet van plan om elke training te gaan loggen, maar wil wel de hoogtepunten (en dieptepunten) hier neerzetten. Alvast 1 leuk hoogtepuntje: Probeer sinds een weekje of 3 weer wat calisthenics te doen. Als ik de 100kg bench heb gehaald (2a3 weken?), wil ik mij focussen op de human flag!

Bedankt voor het warme welkom!

Hallo allemaal, Ik ben Bjorn, 19jaar oud en sinds kort eigenaar van mijn eigen blog: musclesandfood.nl Ik heb een account aangemaakt op dit forum, omdat ik graag mensen wil helpen, leuke discussies wil voeren en natuurlijk zelf nog dingen hoop te leren! Mijn doelen: Op dit moment heb ik één echt groot doel en dat is om 100kilo te kunnen bankdrukken. Minder dan een maandje en dan moet ik hem wel hebben! En voor daarna? Ik denk dat ik me dan ga focussen op de human flag. Verder hoop ik een leuke tijd te hebben op dit forum en goede mensen te leren kennen!