Advertentie:

Jilmerr2001

Members
  • Content count

    4
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

1 Normaal

About Jilmerr2001

  • Rank
    Amateur
  • Birthday February 2

Personal Information

  • Gewicht
    81
  • Vetpercentage
    19%
  • Lengte (in cm)
    182
  1. A

    Beste Giel, ik zie dat hij 17 is, waardoor ik aanneem dat hij meedoet bij sub-junioren. Dit kan denk ik alleen nog dit jaar. De totals liggen daar volgens mij ook niet zo hoog. Groet Jilmer
  2. Trainingsschema meningen

    @Fit @Peter WoutersBedankt voor jullie reacties! ik ga het even 2 maandjes aankijken en misschien later nog wat aanpassen.
  3. Trainingsschema meningen

    Bedankt voor je reactie! Het afkraken was een beetje sarcastisch bedoelt. Is er verder een manier om hen te taggen oid? Groet Jilmer
  4. Beste leden, sinds een jaar ben ik begonnen met fitnessen, voor kracht maar ook voor de physique. Ik ben sinds afgelopen zomer begonnen met serieus trainen. Ik loop inmiddels bij een diëtiste maar probeer mijn schema's zelf te maken. Ik heb mijn schema bijgevoegd en ben op zoek naar meningen van ervaren sporters. Als het totaal nergens op lijkt, feel free om me helemaal af te kraken, ik ben wat gewend :). Ik hoor graag van jullie! (de oefeningen zijn op volgorde). Ik train powerlifting en bodybuilding een beetje gemixt. Jilmer. Trainingsschema.xlsx