In deze instructievideo vind je een Nederlandstalig overzicht van 48 borstoefeningen voorzien van tips en trucs en techniekdemonstraties.
Met unieke oefeningen als de: single arm bench press en de chest flye-ups.... !
Als je verder zoekt binnen het kanaal vind je ook een overzicht van:
24 schouderoefeningen
29 tricepsoefeningen
42 rugoefeningen en
28 bicepsoefeningen
Haal er je inspiratie uit !