Search the Community

Hihi! Ik ben Jason 21 Jaar oud, Sinds een hele lange tijd geleden ''5 jaar'' ga ik weer voor het eerst naar de sportschool. Ik ben ''overweight'' 115/120kilo, en 187cm. Zelf ben ik ook wel aardig gespierd, alleen dat is soms iets moeilijker te zien, bij bijvoorbeeld buik en borst. Alleen jammer genoeg heb ik ''uitstekende borsten'' en niet die hangen, wat me erg doet schamen. Kunnen die weg getraint worden? Ik vindt het moeilijk om te trainen wanneer het druk is, krijg een soort gevoel van schaamte, alsof iedereen me aankijkt een opmerkingen klaar heeft. Dus een van de redenen waarom ik niet eerder ben begonnen. Ik dacht zelf te beginnen aan het afvallen, Cardio, en wanneer ik op een goede gewicht zit, dan aan kracht training te gaan. Alleen heb hier geen ervaring mee, zou graag wat tips willen!